你有多久，没有出去走一走了呢？

人这一生，活得再精彩，也有失落的时候，过得再风光，也有迷茫的时刻。

总有些心情，无人能诉说，总有些苦衷，有口说不出。

如果你觉得疲乏，就出去走走，看看山，看看水，让大自然治愈心中的不快。

如果你累了、倦了，就和好友喝喝茶、聊聊天，把心里的垃圾倒一倒，清一清。

出去走一走吧，趁着春日好时光，去感受一下山川风景，去感受大自然的微风吹拂，去赏花、野炊，做一下自在快乐人。

人生处处有死角，换个方向就会柳暗花明

《游山西村》

宋·陆游

莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

箫鼓追随春社近，衣冠简朴古风存。

从今若许闲乘月，拄杖无时夜叩门。

走到层叠的山中，好像迷路了。正伤怀时，只见柳暗花明，豁然开朗。

总有这样的时刻，在失意时，茫然无措；在挫折时，无路可走。

可是，只要我们坚持一下，说不定就会柳暗花明。

人生处处有惊喜，无路可走时，不如多走几步，总能找到一条出路。

生活不如意去和老友把酒言欢，共享明月清风

《过故人庄》

唐·孟浩然

故人具鸡黍，邀我至田家。

绿树村边合，青山郭外斜。

开轩面场圃，把酒话桑麻。

待到重阳日，还来就菊花。

田园风物，最能安慰人。

来到山村的友人家，山村风光正好，两人边吃边聊，亲切自然，又美好。

朋友，就是这样的存在呀。失意时，给你以安慰；失败时，给你以鼓励。

和朋友闲话家常，能治愈人生中的许多悲伤。

如果你觉得生活不如意，就去拜访拜访你的朋友，一起简单地吃个饭，聊聊天，你会发现，萦绕在心中的不快，已消失了大半。

心态若好，岁月常静好

《观游鱼》

唐·白居易

绕池闲步看鱼游，正值儿童弄钓舟。

一种爱鱼心各异，我来施食尔垂钩。

这幅画面太过普通，池畔观鱼，有儿童在池旁垂钩钓鱼，诗人要笑出声，都是爱鱼，我来喂食，你来施钩。

有人说，最考验厨师的一首菜是炒白菜。

其实，人生，亦是如此呀。

最睿智的人，不是把优越的生活过好，而是最平淡的生活，依然能有滋有味。

人生的苦涩总是多于甘甜。

如果你此时情绪低落，就出去走走，世界那么大，风景那么美，人生那么短，不要卷缩在一处阴影中……

不要逼自己太紧，累了就歇歇

《鹧鸪天》

宋·苏轼

林断山明竹隐墙，乱蝉衰草小池塘。

翻空白鸟时时见，照水红蕖细细香。

村舍外，古城旁，杖藜徐步转斜阳。

殷勤昨夜三更雨，又得浮生一日凉。

苏轼谪居黄州三年了，他学会随遇而安。

远处的青山，近处的村舍，衰草池塘，蝉鸣荷香。

漫步在野外，独享这夏日清凉。

有时熬得太久，会感到苦；有时崩得太紧，会感到累；有时太忙太赶，也会有喘不过气的时候。

其实，你不必逼自己太紧，累了就歇一歇，困了就睡一睡，闷了，就出去走一走。

别人都太忙，自己要好好照顾自己。

闲看云卷云舒，静观花开花落

《纵游淮南》

唐·张祜

十里长街市井连，月明桥上看神仙。

人生只合扬州死，禅智山光好墓田。

有人说，人生一定要有一场说走就走的旅行。

作为成年人，我们身上已经背负了有太多、太重、太沉的担子和压力。

太希望有一天，能放下这些担子，尽情的玩耍一回。

如果你真的对生活感到厌倦，想要逃离，不如出去走走，去自己一直向往的某个城市，看一看这个城市的烟火。

当心中的那一股气完结之后，相信你有更好的心态来面对现实。

漫步山水间，在绝境也有欣赏大好河山的心态

《终南别业》

唐·王维

中岁颇好道，晚家南山陲。

兴来每独往，胜事空自知。

行到水穷处，坐看云起时。

偶然值林叟，谈笑无还期。

晚年的王维住在终南山的辋川别墅，他喜欢自在的生活，时常来一场说走就走的山间旅行。

他时常一个人游览，山中美景只他一人独享。闲情漫步，走到水流尽头，就坐下来，看天上云卷云舒。

世人上若如王维般豁达，一定会少了许多烦恼。

如果你累了，就学学王维，远离喧嚣，一个人，或到乡间漫步，或到郊区一游，看看溪水，望望飞鸟，让心灵平静，让焦躁远离。

当世界都静下来的时候，你的心也会静下来。

每当心情不好的时候，就出去走一走。

自然界宁静的山水，能治愈你的焦躁；

他乡的绚丽烟火，会让人思考，

而那普通的人间烟火，会重燃生活的希望。

出去走一走吧，你便会发现，自己所面对的困难其实没什么大不了的。

余生很贵，愿我们都能妥善安放心情，让自己目光所及，皆是温情！

*来源：素材来自网络及古典文学与诗词。编辑：拾一。

编辑/王静