杨柳絮预警!收好这份防治攻略!
北京健康教育 2024-04-19 15:30

春日阳光和煦,微风拂面,正是踏青赏花的好时节。然而,对于一些人来说,这个季节却充满了烦恼。花粉、杨柳飞絮等过敏原,让他们的春日变得不那么美好。

过敏原

杨柳飞絮过敏最常见的是季节性过敏,主要由人体接触杨柳花粉和细小飞絮所产生的免疫反应。这些看似不起眼的花粉、飞絮,对于过敏体质的人来说却像是“隐形刺客”,悄无声息地侵入我们的身体,引发过敏反应。

过敏症状

过敏症状因人而异,但通常表现为眼部瘙痒、红肿、流泪。

■呼吸道症状:如清水样鼻涕、鼻塞、频繁打喷嚏、嗅觉障碍,喉咙瘙痒、咳嗽;严重时还可能出现气喘、哮喘等。

■此外,皮肤也可能出现干燥、红肿、瘙痒、风团等过敏症状,让人苦不堪言。

如何防治

1. 最直接有效的方法:减少外出

过敏体质者在飞絮高发期应尽量减少户外活动。如需外出,尽量避开中午花粉、杨柳絮指数最高的时段。

2.做好个人防护

外出时佩戴口罩、纱巾、防护眼镜等防护装置,尽量不穿易黏附过敏原的外衣。

3.室内防护

■关闭门窗,防止花粉、杨柳絮飞入室内;

■室内可使用空气净化器等设备,保持空气清新。

■定期清洁室内环境,减少飞絮的滞留,也是有效的预防措施。

4.饮食调理、增强体质

■多食用富含维生素C和E的食物,如柑橘、猕猴桃、坚果等,有助于增强免疫力,减轻过敏症状。

■加强锻炼,提高身体素质,也能让我们更好地抵御过敏的侵袭。

如果出现过敏症状,应及时就医。在医生的指导下使用抗过敏口服药、鼻喷雾剂、眼药水等缓解症状。切勿自行用药或忽视症状,以免加重病情。

春季杨柳飞絮过敏虽然让人烦恼,但只要我们做好预防和应对措施,就能轻松度过这个美好的春日。让我们一起享受大自然的馈赠,迎接一个阳光、快乐的春天吧!

来源:北京健康教育

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