“神兽”终于归笼,但是没笑几天,就有家长表示孩子生病请假了,都说开学季就是“生病季”,家长们都十分关注孩子们的健康。
眼下正值冬春交替乍暖还寒之时,天气忽冷忽热,早晚温差大,人体适应能力下降,孩子抵抗力较弱且开学季接触频繁,很容易形成交叉感染。
春季新学期,都有哪些常见传染病?
春季常见的传染病,按照传播途径和症状表现,可分为三大类:
呼吸道传染病,比如流行性感冒、新型冠状病毒感染。
消化道传染病,比如诺如病毒感染性腹泻。
出疹性传染病,比如手足口病和水痘等。
春季常见的呼吸道传染病
——流感
流感,多由甲型或乙型流感病毒引起,症状包括突发高热(可达39~40℃),可伴畏寒、头痛、全身酸痛等。主要经由空气、飞沫进行传播,传染性强、传播速度快。学校、托幼机构等人群聚集的场所易暴发流感疫情,应注意做好重点预防。
春季常见的消化道传染病
——诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒感染性腹泻,全年均可发生,每年的10月到次年3月是高发季。病程一般为2-3天,是一种自愈性疾病,传染性强。
主要通过肠道传播,成人和儿童都容易“中招”。学校和托幼机构,人群密集,容易发生诺如病毒感染暴发。感染后,症状就是“上吐下泻”。儿童以腹泻为主,成人以呕吐为主,同时可伴有发热,头痛、恶心、腹痛、畏寒等表现,严重者可能出现脱水,危及生命。一旦发病,应及时隔离,积极治疗。
春季常见的出疹性传染病
——手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。可通过饮用或食入被病毒污染的水和食物,吸入患者呼吸道分泌物,接触被病毒污染的玩具、毛巾等物品感染。
以发热、口腔黏膜出现散在疱疹,手、足、口和臀部出现斑丘疹、疱疹为主要的临床表现。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。传染性强,多在托幼机构、学校等集体场所暴发。
患儿应居家隔离,期间注意休息;做好口腔护理和皮肤清洁;家长关注孩子病情进展,必要时及时就医。
预防这些传染病
宝爸宝妈们应该注意:
1、做好日常健康监测
观察孩子的健康状态,如出现发热、咳嗽、腹泻,手足口部位疱疹等症状,及时向老师请假报备,千万不要带病上学!孩子感染后,务必居家观察休息,必要时及时就诊。
2、养成良好卫生习惯
保持良好的手卫生习惯,不随地吐痰,勤洗手、勤换衣、注意口腔卫生,生活用品,如毛巾、餐具等应定期消毒。
3、多通风,少聚集
家庭生活场所日常应以常规清洁和通风为主,通风时要注意保暖。如家人出现发热、咳嗽等症状或罹患传染病时,应加强消毒,避免在家庭内造成传播。
4、适量增减衣服
初春不要急着脱去冬装,尤其要注意头部避免吹风,注意脚部保暖,适时增减衣服。
5、合理日常膳食
春天气候干燥,适当增加饮水能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强机体免疫功能;多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果,可中和体内毒素,提高抗病能力,增强抵抗力。
6、坚持锻炼、生活规律
适当增加户外活动,能促进身体的血液循环,增强心肺功能,还提高皮肤调节温度的能力,维护淋巴系统的功能,从而增强身体的抗病能力。保证睡眠充足能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。
注意预防传染病,让开学季≠生病季!
用健康的体魄、充沛的精力,开启学习之旅吧!
撰稿:预防保健科 高爽
来源:北京市海淀区妇幼保健院