深圳8岁女孩斩获U8女单全国总冠军 3年挥拍训练超150000次
南方都市报 2024-03-18 11:36

日前,宝安体育馆,全国青少年体育联合会青少儿羽毛球巡回赛总决赛来到决胜时刻,比分为16∶20,来自龙岗区外国语学校(集团)致美学校的彭语晗比分落后。当所有人都认为其将与冠军失之交臂时,她凭借头顶杀球、斜线吊球,连续挽救了5个赛点,获得巡回赛U8女单全国总冠军。

5岁爱上羽毛球运动

2015年4月出生的彭语晗,从小活泼好动,对体育运动项目充满好奇。妈妈带着她尝试各种运动项目,从滑板车到滑板,从跑步到参加马拉松(骑滑板车参加最后5公里),从瑜伽到力量训练,从乒乓球到羽毛球,还有登山、飞盘、攀岩……在这个过程中,彭语晗表现出了较好的运动天赋,从幼儿园到小学的运动会,只要她参加,总能收获奖牌。

2020年的暑假,5岁的彭语晗来到大运中心体育馆,各类健身运动让她眼花缭乱。看到羽毛球场馆的大门半掩着,小小的彭语晗推门进去,眼前一亮,从此,羽毛球成了她最喜欢的运动。

从一周2练到如今的6练

5岁的彭语晗是训练团队中最小的学员,她跟着7至10岁的哥哥姐姐一起训练。力量和身高上的悬殊,使得她要更加努力、跑得更快才能跟上节奏。

羽毛球的基本功训练是非常枯燥的,只是站在原地挥拍就挥了几个月,其间还有高强度的体能训练。连教练都担心她会因为觉得挥拍无趣或者太累而中途放弃,但父母的支持鼓励、自身的韧劲让彭语晗坚持不怠。

坚持学习一年后,彭语晗的羽毛球练习从开始的一周2练增加到如今的一周6练。至此,打羽毛球已经不仅仅是兴趣,更多的是执着和热爱。三年的学习,她用天赋凝聚汗水,点亮了一个个里程碑。

2023年以来,彭语晗比赛逐渐多了起来。随着训练量的增加,彭语晗球技的进步在比赛中体现了出来。

比赛中,彭语晗每次都用尽全力,比赛后,她也会复盘总结。她的目标也越来越明确,训练也更加勤奋。获得全国青少年体育联合会青少儿羽毛球巡回赛总决赛冠军,这是彭语晗羽毛球生涯的一个起点,未来还有更广阔的天空,等待她去翱翔。

比赛历程

2023年2月,“龙华杯”第四名(第一次拿到奖状,心中窃喜);

2023年4月,“同乐杯”第三名;

2023年7月,“羽协杯”第三名;

2023年8月,“美舞之志”第二名;

2023年9月,“王者之志”第二名(以一分之差遗憾摘银);

2023年10月2日,“林丹杯”第一名(经过多轮角逐,在半决赛战胜了多次不敌的老对手进入决赛,最终第一次站在最高领奖台上);

2023年10月6日,“深-羽众杯”第一名;

2023年10月14日,“宝体杯”团体赛第一名。(在开局2∶9落后的情况下反超对方赢得决定性的一局,以全胜的成绩帮助团队拿到冠军)。

冠军是如何养成的?

彭语晗每月更换数次的羽毛球拍线,连起来足以绕400米的标准跑道一圈;训练前的3公里热身跑,三年来累计超过1200公里;每周训练超过20个小时,三年来总训练时间超过3000个小时;每天练习挥拍300次,三年来仅枯燥的挥拍训练就超过150000次。

文/王童

编辑/倪家宁

相关阅读
挥拍运动的四大健康惊喜
健康中国 2024-10-16
羽毛球涨价二至三成,北京等多个城市场馆仍难预约
工人日报 2024-08-06
纳爱斯集团携手国家体育总局训练局 以生态科技加持“世界冠军摇篮”
北京青年报客户端 2024-06-26
2024道达尔能源·李宁李永波杯3V3羽毛球赛启动
北京青年报客户端 2024-05-23
京津冀羽毛球冠军挑战赛以球会友
北京青年报客户端 2023-11-18
中网 | 周意家门口作战感觉不一样 挑战强手“学费”不白交
北京青年报客户端 2023-09-28
亚运前瞻|羽毛球大战从团体赛打起 国羽长时间备战力争“翻身”
北京青年报客户端 2023-09-27
优酷体育携手中国羽协 四年300万美元助力中国羽毛球公开赛
北京青年报客户端 2023-08-15
最新评论