生活|愿所有女性坦诚面对生活和自己的诸多瑕疵,依然向光生长
北京青年报客户端 2024-02-20 20:00

作者简介

曾焱冰

作家,置爱生活美学传播机构创办人。资深媒体人,曾任《VOGUE服饰与美容》中国版编辑部主任。研究生活美学及餐桌艺术,关注生活之美与女性成长之美。

已出版作品:

《爱就是在一起,吃好多好多顿饭》

《没完没了的好时光》

《生活,朴素且散发光芒》

《你是这世间所有的美妙》

公众号/微博/小红书:置爱、曾焱冰

内容介绍

成年人的世界经常被无来由的低落袭击,对自己失望,无法集中精力,无处安置生活的压力和情绪。我在运营置爱女性社群的过程中也发现,很多女性已经很优秀,却依然被不够美、读书不够多、工作不够好、孩子不够出色、人生不够成功等困扰,心理学家把这称为“消极的完美主义”。曾经,追求“完美”被视为一种美德,是对自己高要求的表现,但在追求完美的过程中,很容易从“对卓越的渴望”变成对“不够好”“不完美”的焦虑。反观我自己又何尝不是呢,我所谓的完美主义不过是目标过高、自信过低、太在乎别人的评价而已。在所谓完美主义的掩盖下,我错过了很多真实的生活,原本早就可以感受到的快乐,迟迟没有体会到。

一棵怒放的花树上,有无数被虫食的花朵和即将凋落的树叶,一块良田还分收成的大年小年,太阳和月亮也有阴晴圆缺,人世间的好与坏不过是人们持不同立场的偏见。如果我们无法让自己安于平凡,在追求更高目标时只看重结果,不能认识到“完美”是获得幸福的障碍。

在本书中,我将和读者一起开启一场“接纳不完美”、发现爱的旅程, 分享如何通过时间管理、精力管理、情绪管理、屏蔽生活中的诸多“噪声”,用切实可行的方法对生活进行小小的调整,持续遇见更好的自己,也利用这些因高效管理而获得的时间用来好好生活。生活不只是重复,开启全新的视角,给自己新的遇见、新的成长,舍得花时间、花心思对待爱的人,在我们所拥有的唯一的一生中,这些“浪费”必不可少。

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