潜伏在孩子身边的“杀手”,小心生活中的铅中毒
北京海淀区妇幼保健院 2024-03-02 09:30

铅是一种具有神经毒性的重金属元素,在人体内无任何生理功用,理想的血铅浓度为零。然而,绝大多数人体中均存在一定量的铅,铅在体内的量超过一定水平就会对健康造成损害。铅中毒在国际上也被称为儿童成长中的“隐匿杀手”。今天我们就来揭开这个“神秘杀手”的面纱。

铅的主要来源

工业废气、汽车尾气,家庭装饰材料(油漆、涂料)、香烟烟雾、化妆品 (口红、爽身粉)、含铅容器、金属餐具等,是铅暴露的主要原因之一。

日常生活中,一些华丽漂亮的餐饮用具背后,便隐藏着“铅中毒”这一杀手。

印有各式鲜艳图案的婴儿奶瓶、水杯等,玩具、铅笔、蜡笔等文具中也含有铅。

铅污染罐头食品、爆米花、皮蛋(松花蛋)等的危害不容忽视。

砷酸铅被广泛用作果园杀虫剂,因此水果表皮含铅量也较高。

中药材在制作过程中也存在铅污染的问题,如果连续服药的话,铅将蓄积在体内,长期服用将造成铅中毒。

高血铅的危害

铅通过呼吸道和消化道吸收入人体后,对机体的影响是全身性的和多系统的。

因铅能抑制铁、锌、钙的吸收,减少血红素的合成,损害体内免疫系统,破坏细胞免疫和吞噬细胞的功能。因其在体内吸收多,排泄少,对造血系统、神经系统、消化系统、钙磷代谢及成骨细胞等均易造成影响。

长期的铅接触会导致血压升高、中毒性心肌炎及心肌损害。另外,铅也是一种致畸物,可以引起生殖细胞基因突变。

儿童的血脑屏障发育尚未健全,铅为亲神经毒物,极易透过儿童未发育健全的血脑屏障,造成对儿童大脑的损害。

如何了解自己是否血铅超标?

抽取静脉血检测血铅水平,成人正常血铅水平:0-99ug/L。等于或大于100ug/L,为铅中毒。

儿童血铅标准:连续两次静脉血铅水平为100-199ug/L,为高铅血症。连续两次静脉血铅水平等于或高于200ug/L,称为铅中毒。

预防措施

由于铅在体内的吸收途径与钙、铁、锌、硒可发生竞争,所以膳食中含钙、铁、锌、硒丰富,就可以减少铅的吸收。特别是牛奶,其所含蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物,从而使肌体对铅的吸收量大大减少。

另外,维生素C可在肠道与铅形成溶解度较低的抗坏血酸铅盐,随粪便排出体外,以减少铅在肠道的吸收。

划重点:

1.建议远离汽车尾气、油漆、涂料、油墨、蓄电池、家庭装修、劣质化妆品等;

2.避免主动或被动吸烟;

3.少吃或不吃罐装食品、爆米花及皮蛋等;

4.不喝清晨自来水头段水;

5.合理平衡膳食,保证充足的钙、铁、锌、维生素C、蛋白质等的摄入,多吃蔬菜、水果,适量吃肉类、蛋类、奶类、动物肝脏、动物血、海带等,促进铅的排泄;

6.进食前要洗手。

撰稿:体检科 郭宏霞

来源:北京市海淀区妇幼保健院

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