1月6日-7日，首届IASC体能协会课程培训在北京举办，本次活动吸引了包括中国、美国、英国、墨西哥和南非等在内的学员参加。

IASC体能协会（ International Association of Strength and Conditioning）成立于2021年，是一个致力于推动体能与健身领域发展的专业组织。

此次培训为IASC一级体能教练认证培训，旨在为学员开启掌握运动表现艺术与科学的门户。培训分为两天进行，涵盖5小时的在线理论和两天的实践课程。

理论部分包括了IASC哲学和培训系统、热身与放松、爆发力训练、速度训练、核心训练、发展力量等内容。实践部分从演示实际热身、爆发力训练、速度训练、抗阻训练和技术、核心训练、实际放松多个方面让学员亲身体验体能训练的精髓。

本次课程主讲人是北京王府学校体育总监阿布（Abobakr Ravand）。他是一位拥有伊朗国家队10年长跑和越野运动员职业经历以及丰富经验的体能健康与健身项目的体育管理者、教练。阿布在2014年获得北京体育大学体育教育训练学博士学位，历任体育老师、田径教练、辽宁女子排球俱乐部体能教练、广东省体能协会（GSCA）的副主席兼讲师。

据阿布介绍：“IASC一级体能教练认证课程为初级课程，参与者须年满18岁，教练证书适用于所有体能教练、健身教练和体育教师。目前很多队伍并没有专门的体能教练，大部分时候，主教练要身兼多职，又是教练又是体能教练又是心理医生。这个培训课程可以帮助学员提高体能知识，加上这是一个非常专业的国际的认证，拿到证书的学员可以申请国际的体能教练的工作。”

1月7日，参加本次培训的学员顺利完成全部课程。阿布介绍说：“通过考试的学员后续可以在协会官网上查询证书，因为体能知识每年都有更新，我们也会在这个基础上不断帮助学员提高。IASC体能协会课程分为一级、二级、三级，拿到一级证书的学员可在符合相应条件如一定时间的体能相关工作经历后申请二级认证。”

文/北京青年报记者 褚鹏
编辑/王帆