进入立夏节气后，北京的气温开始稳步上升。北京青年报记者从北京市气象台获悉，受冷空气影响，预计11日（周四）当天气温将有小幅波动，白天最高气温将降至23℃左右。之后，气温将一路上升，周日最高气温将攀升到30℃左右，夏季的脚步越来越近了。

昨天，北京天空晴朗，碧空如洗，不过，艳阳高照之下，紫外线偏强，稍不注意就会被晒黑。晴空碧日之下，气温不断上扬，午后南郊观象台最高气温升到了26.4℃。不过，夜间最低气温只有11℃左右，昼夜温差大，市民早出晚归时要注意适时增减衣物，谨防感冒。

今明两天，本市仍将是晴到多云的好天气，午后南风三级左右，白天气温还会小踏步上升，最高气温将升至27℃至28℃，天气整体适宜市民户外活动和开窗通风。不过，近期天气持续干燥，紫外线偏强，市民日常外出时要注意勤补水、重保湿。

5月6日进入立夏节气，自此风暖昼长，万物繁茂。不过，立夏不等于入夏，北京常年的入夏时间为5月20日，所以想要正式迎接夏天还得再等等。虽未入夏，但空气中已经开始弥漫着初夏的味道。气象部门提醒，立夏节气，气温上扬，难免烦躁上火，食欲下降。这一时节饮食上宜清淡，可以多吃新鲜果蔬、五谷，适当多喝一些牛奶、多吃些优质蛋白，为即将到来的酷暑做好准备。

虽然已经进入立夏节气，但冷空气仍未完全退场，预计本周中期，将会有一次降温天气。其中，11日（周四）当天天气转阴，气温下降，白天最高气温在23℃左右，市民可以关注临近的天气预报，提前做好防范。之后，气温将一路上升，周日最高气温将攀升到30℃左右，夏季的脚步越来越近了。预计南郊观象台从5月8日到15日最高气温23℃至30℃，最低气温12℃至17℃。

近期，北京市的花粉浓度一直处于很高水平。目前本市的花粉种类以松树、栎树和桦木属为主，浓度很高。预计今天北京天空晴朗，气温继续回升，风力比较平稳，天气条件有利于花粉的传播，预计花粉颗粒数为每千平方毫米501到800粒，花粉浓度为很高的水平。气象部门建议花粉过敏人群出行时需注意防护，佩戴口罩、鼻腔过滤器、护目镜等装备。

文/北京青年报记者 赵婷婷
编辑/谭卫平