感冒后喝葱白煮水,到底有没有用?
健康全说 2023-01-20 14:30

Q:

天气一冷,我就容易感冒,最近又中招了。

听说用葱白煮水可以治疗感冒,请问是真的吗?如果真的有用,怎么吃效果好呢?

A:

现在是感冒的高发季,很多人都有类似的疑问,今天就给大家说说。

在中医看来,葱白确实能治疗风寒感冒,这得益于葱白的通阳作用。

人外感风寒之后,寒气瘀闭在身体各处表现为各种不适,譬如恶寒、头痛、腹痛腹泻等,葱白通阳散寒,可缓解这些不适。

而在现代药理看来,葱白含有大蒜辣素和挥发性精油,都有一定的杀菌作用,有利于清除呼吸道分泌物。

因此,感冒喝点葱白煮水,确实能起到缓解的作用。

该怎么用呢?

一根葱有两部分,即葱白和葱叶。上面绿色的是葱叶,下面白色的就是葱白,如果是入药,常用葱白。

风寒初起时,表现为打喷嚏,流清鼻涕,头紧头痛,喉咙痒以及咳嗽等症状。

方法:切葱白10克左右(大葱葱白约5厘米,切碎;或小葱葱白3~5条,切小段),加水一碗半,煮开约10分钟,略放至温热时饮用。

如果恶寒怕冷、头痛发热症状较为明显,可以加生姜两片切丝,随葱白一同加入煎煮。

因葱、姜是厨房常用配料,安全有效,所以孕妇小儿都能用。对于不喜欢葱姜味的小儿,可以熬瘦肉粥,出锅前10分钟放入葱姜即可。

来源:养生每日推送(FDHealth)

编辑/陈品

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