臭氧不是地球保护伞吗,怎么会对人体有危害?
疾控U健康 2022-11-10 18:30

说到臭氧,很多U粉都会想起,曾经教科书中提到的“臭氧空洞危机”。

但是你知道吗,一方面,臭氧是地球的保护伞,另一方面,臭氧也是威胁人类健康的一大杀手,仅2019年,全球就有约40万例死亡可归因于大气臭氧污染。

这究竟是怎么回事呢?

今天就跟着小U一起走近科学吧。

好臭氧or坏臭氧?要看在哪里

臭氧“气”如其名,是有特殊臭味的淡蓝色气体,它既存在于地球的高层大气中,也发生在地面上。

臭氧对健康的作用或 “好”或“坏”,这取决于它在大气中的位置。

平流层臭氧是“好的”,因为它是可以保护生物免受太阳的紫外线辐射的“天使”。

而对流层臭氧,也就是地面臭氧,是“坏的”,是一种空气污染物,是会对呼吸有害,而且会损害农作物、树木和其他植被的“魔鬼”。

地面臭氧,到底从哪里来的?

地面臭氧主要是由氮氧化物(NOx)和挥发性有机化合物(VOC)化学反应后产生。炎热的晴天,城市中汽车、发电厂、工业锅炉、炼油厂、化工厂和其他来源排放的污染物在阳光下发生化学反应,臭氧水平大幅上升,对人体的危害比PM2.5更可怕。

坏臭氧,对健康的杀伤力有多强?

呼吸含臭氧的空气对所有人均产生健康威胁,以哮喘患者、孕妇、儿童、老年人和户外活动人士尤为明显。此外,具有某些遗传特征的人,以及某些营养素(如维生素C和E)摄入量减少的人,受到臭氧暴露的风险更大。

臭氧是一种强大的氧化剂,可以刺激气道。臭氧对肺部的影响与皮肤晒伤类似,它会破坏肺部的细胞,旧的细胞就像晒伤后的皮肤一样剥落。如果这种损害反复发生,肺部可能会发生永久性的变化,可能会导致长期健康影响,降低生活质量。

根据暴露水平,臭氧可以导致以下不良健康效应:

引起咳嗽、喉咙痛或发痒;

使深呼吸和剧烈呼吸更加困难,并在深呼吸时引起疼痛;

发炎并损害气道;

使肺部更容易感染;

加重肺部疾病,如哮喘、肺气肿和慢性支气管炎;

增加哮喘发作的频率。

面对坏臭氧,我们如何保护自己?

锻炼身体,均衡饮食,增强心肺功能。

根据空气质量指数(AQI)规划当日活动,臭氧达到不利于健康的水平时,通过以下方式保护你的健康:

减少你在户外活动的水平或持续时间;

将活动安排在臭氧水平较低的早晨或晚上;

用强度较低的活动来代替,比如用散步代替慢跑;

随时注意呼吸道不适的症状,如咳嗽、喘息和呼吸困难。哮喘患者应备好充足的药物,根据指南使用快速缓解药物或长期控制药物;

将体育活动移至室内,使用室内空调系统过滤空气(如果没有空调,在极端炎热的天气里,关着窗户呆在屋里可能也会有危险。)。

赶走坏臭氧,我们可以这样做

我们还可以通过以下方式,帮助降低臭氧水平采取以下措施,帮助降低臭氧水平~

及时关灯;

尽量绿色出行。如使用公共交通工具、骑自行车或步行代替自驾;

使用低挥发性有机化合物的油漆和清洁产品,并注意密封储存;

关注所在地区的空气质量行动日并积极参与其中。

-参考资料-

[1]程育恺,戴海夏,张蕴晖,乔利平,马英歌,安静宇,黄成。长三角地区2017—2020年臭氧浓度时空分布与人群健康效益评估[J/OL].环境科学:1-16[2022-09-17].

[2]曾贤刚,阮芳芳,姜艺婧。中国臭氧污染的空间分布和健康效应[J].中国环境科学,2019,39(09):4025-4032.

[3] GBD 2019 Risk Factors Collaborators. Global burden of 87 risk factors in 204 countries and territories, 1990-2019: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2019. Lancet 2020; 396 (10258): 1223-1249.

http://www.toxicsfree.org.cn/html/815906535.html

http://www.hbyq.net/index.php?m=content&c=index&a=show&catid=192&id=1228

https://www.epa.gov/ground-level-ozone-pollution/health-effects-ozone-pollution

撰稿:环职科 彭仁祯

来源:疾控U健康

编辑/韩世容

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