马上要放暑假了，陆续接到几位家长询问：“低年级孩子在假期应注意些什么？”我想在这里送给家长朋友四句话。

第一句话：拥抱，别忘。

家长能给孩子最好的礼物就是拥抱，请别忘了每天把这份礼物送给孩子。来自父母的拥抱，不仅能给孩子被保护、被爱的感觉，而且父亲的体温、母亲的怀抱对幼年的孩子来说更是人生最重要的记忆。

有心理学家曾经说，我们每天需要4个拥抱来生存，8个拥抱来维持健康，12个拥抱来成长。那么，就从现在开始，多给孩子一些拥抱，让他们获得健康成长的爱和温暖吧。

第二句话：微笑，别少。

对孩子来说，父母的表情是他们童年世界里最强烈的视觉刺激，他们不仅能辨认成年人的面部表情，而且情绪还会深受成年人面部表情的影响。因此，除了身体亲密接触的拥抱之外，父母能够让孩子感到安全、获得能量的重要表情就是微笑。对孩子微笑能让他们感到更舒服，这是在用行为对孩子说“我爱你”，因此父母在孩子身边的时候，请一定要对他们微笑。如果五六岁前孩子的身体里没有任何体温的记忆，没有任何微笑面容的记忆，没有任何遇到困难时积极乐观、勇敢面对的记忆，那他们长大以后可能就会害怕，就会有防备心理，就会失去笑容，就会丧失勇气。因为没有人的微笑比父母的更温暖、更有力量。

因此，请父母面带微笑与孩子共处吧，没有什么能比孩子本身更重要！

第三句话：运动，最好。

早在百年之前，蔡元培先生就提出了“完全人格，首在体育”的教育思想，主张通过体育运动提高公民道德与修养，由此可见体育运动对于健康人格塑造的重要作用。

现代体育告诉我们，运动通过建立神经联络点对大脑产生影响，而这些神经联络点正是大脑中负责“记忆”和“执行功能”的地方，它们帮助孩子学会做计划，指挥孩子的行为，故而一个孩子的运动能力与其智力水平乃至创造能力也是息息相关的。

哈佛大学医学院教授约翰·瑞迪在他的《运动改造大脑》中说，运动是天生的健脑丸。运动给身体提供了独一无二的刺激，而这种刺激为大脑创建了一种环境，这种环境使大脑能够做好准备，愿意并且有能力去学习。 实际上，大脑与肌肉的反应一样——用进废退，而运动则能从根本上增强大脑的功能。在日常生活中，我们可以看到很多脑部受损的人，采取不吃药治疗的一个重要方式就是运动。因此，让孩子从小坚持一项运动，是睿智父母给予孩子最重要的人生支柱。

第四句话：读书，最美。

如果说运动能够促进孩子的身体发育，那么读书就是促进孩子精神发育的重要方式。当了几十年老师，如果现在有人问我：“你对什么样的孩子充满信心？”我会毫不犹豫地告诉他：“爱读书的孩子。”因为我发现，无论这个孩子小时候是顽皮的还是木讷的；不管他的成绩是一般的还是暂时落后的，只要他爱读书，他的人生一定是一路开挂的……

童年是打基础的时节，伴着书香长大的孩子，会拥有独特的气质，因为读书不仅能丰富知识，而且能历练心智、陶冶情操、塑造性格。在阅读过程中，孩子放松身心、无拘无束，享受着阅读的乐趣，生活充满无限的期望。

亲爱的家长朋友，漫漫假期，请践行这四句话，为孩子健康美好的人生铺垫。

作者/郭文红，单位系江苏省南京市芳草园小学

编辑/崔毅飞