为进一步普及疫病预防知识，增强社区居民健康意识，石景山区老山东里南社区定期邀请各行各业专家开展知识讲座、心理疏导、医疗急救等活动，旨在为社区居民提供了科学、实用的病理知识及科学养生的方法，提高了他们对疾病的认知和对自身健康的关注。2月16日，老山东里南社区联合老山社区卫生服务中心共同举办了一场以“生活or活着”为主题的健康知识讲座，30余名“老街坊”志愿者参与此次活动。

活动现场，社区卫生服务中心王昀主任以“合理饮食、戒烟限酒、适量运动”等几个方面为引，举出多个生活中的例子多角度地为居民们讲解如何建立健康的生活方式，并提出建议老年人群在适当锻炼同时勿忘定期体检，确认自身适合哪些运动，同时要配合规律的作息、饮食和情绪调节。同时他以高血压、肥胖病、冠心病、糖尿病、癌症为说明，为居民科普了现代生活方式与慢性疾病之间的关系，临床表现以及如何预防等知识，劝告居民要破除迷信心态，树立健康生活理念。讲座结束后，居民赵成江说道：“王主任讲的非常贴近生活，帮我清除了一些错误的知识，以后我也会牢记健康养生、健康饮食，适量运动的生活理念，多做对身体有益的事。”

据了解，老山社区卫生服务中心已多次到老山街道各个社区开展医疗健康知识科普宣传，并多次组建“轻骑兵”队伍到社区为居民接种新冠疫苗，深受老山居民喜爱和认可。王昀表示，通过和居民面对面的科普、讲座、咨询、答疑，老山社区卫生服务中心能够充分发挥辖区医疗资源，为居民提供贴心、有效、便捷的医疗服务，将更科学、准确的健康知识传递给居民，为更好构建和谐健康社区起到积极作用。

文/北京青年报记者 刘婧
编辑/张鹏