闫卓，北京轮椅冰壶队队员。先天的疾病，导致闫卓终生无法站立行走。但残酷的命运并没有阻挡她追求梦想的脚步。大学毕业后，坚强乐观的她靠着坚强的意志和强大的毅力，入选北京轮椅射箭队，并在世界轮椅大赛射箭项目中获得了铜牌。后又入选北京轮椅冰壶二队并成为一垒。闫卓常说，身为残疾人，最能感受到社会氛围的冷暖，最能感受到党和政府的关爱，冰壶运动给了她新生，她要用实际行动全力备战2022年冬奥会，为祖国争取更多的荣誉。

冰窖一样的训练场从内向外散发着寒冷的气息，但闫卓和同伴们始终坚持训练，即使下场就被冻透，她仍旧斗志昂扬。轮椅冰壶项目对运动员的上肢力量要求很高，壶落到哪个位置，全靠运动员的手感来控制，而这种手感的准确度，必须依靠长期刻苦地训练才能练就出来。为了不影响训练，闫卓通过控制喝水量来减少上厕所的频次，甚至还总是憋尿坚持训练，长此以往，她出现了严重的肾积水。为了顺利参加比赛，不给队伍造成影响，闫卓做了支架手术，带着尿管返回冰场。

2017年6月，闫卓以女队员成功率第一的成绩入选了国家集训队，参加2018年韩国平昌冬残奥会的备战。集训期间她还代表国家队参加了2017年捷克轮椅冰壶公开赛，并获得了第二名的好成绩。2019年，轮椅冰壶世界锦标赛在苏格兰开幕，闫卓作为中国队唯一的女将参赛，参加了为期一个月的集训后，她和队友一起代表中国队出征了，并为中国队摘得了金牌。

经历了极寒训练场地的艰苦，挑战了高难度的投掷技能，克服了身体的种种不适，闫卓在轮椅冰壶运动中找到了“新生”。

其他上榜人物

从“哥哥”到“叔叔”，爱心助学十五载：俞武松，男，1981年2月出生，中国社科院中国历史研究院工作人员。

科技兴农让土豆变金豆，助学育才从根子上扶贫：金黎平，女，1963年4月出生，中国农科院蔬菜所马铃薯研究室副主任。

耄耋老人捐赠30年剪报纪念建党百年：赵祥泉，男，1932年8月出生，首都铁路卫生学校退休老师。

“夫妻哨”执守瞭望塔，12年清苦为心安：李德良，男，1957年4月出生；刘秋荣，女，1957年10月出生；二人均为昌平区流村镇林业工作站西峰山瞭望员。

贴身贴心做社区老人的“小棉袄”：刘思爽，女，1997年5月出生，北京诚和敬养老驿站智德驿站站长。

退伍军人冰河勇救落水女：李立新，男，1964年1月出生，空军特色医学中心退休士官。

为伊消得人憔悴，秉红烛全力援疆：刘全华，男，1969年10月出生，海淀北部新区实验学校副校长、和田市北京海淀小学校长。

用科技唤回蓝天绿色，送阳光温暖农村课堂：郑秋锁，男，1971年8月出生，乐居乐筑（北京）建筑材料有限公司总经理。

精心编织安全网，守护场站零事故：刘可屾，男，1994年3月出生，北汽集团保卫部科员。

创新全民阅读打造阅读生活圈：李凯，男，1980年5月出生，朝阳区图书馆馆长。

好司乘急人所急拾金不昧：倪江华，男，1981年1月出生；李新威，男，1968年11月出生；北京公交集团客四分公司584路乘务管理员、驾驶员。

文/北京青年报记者 王薇
编辑/谭卫平