北京的春天稍纵即逝，温度节节攀升，妈妈们一定都想找到一处鸟语花香又有大片水域、空场大，娃们可以放开了追跑打闹的地儿遛遛。

近些年，为了平衡城市生态环境，全国范围内都在大力修建湿地公园。顾名思义，湿地公园就是以水为主体的公园。一方面是为了延续生物的多样性，另一方面也是为了保护湿地里的珍稀物种或濒危物种。

每年冬去春回，大批候鸟迁徙归来，准能吸引大批摄影爱好者和喜欢观察鸟类的家庭专程前往。当然，随着家门口的湿地公园以肉眼可见的速度增加，选择范围也越来越多了起来。现在，大北京城里城外、东西南北都兴建有湿地公园，妈妈们快来看看更中意哪个吧！

野鸭湖湿地，京北江南

前不久，带娃去了趟咱京城最大的湿地公园——野鸭湖，“春江水暖鸭先知”的画面近在眼前，给娃兴奋得直蹦高。

素有“京北江南”之称的野鸭湖湿地公园，是北京唯一一处湿地鸟类自然保护区，在整个华北地区都有着很重要的地位。这里集合了自然与人工的双重优势，无论是动植物资源的种类、生物的多样性和稳定性都得天独厚。

因为前几日气温依然较低，金黄的芦苇荡还是这里的主色调。但拍出来的照片真的是好看极了！正式进入夏天以后，整个野鸭湖会彻底切换成绿色，像完全换了个地方。

还有啊，野鸭湖硕大的停车场完全免费！园区内还提供了观光自行车、电瓶车的租赁。也是园区太大了，建议自带食物和娃的小推车，或者在刚进大门口的服务中心一次性买齐，里面没有卖吃的的。

闹市里的西海湿地

虽然地处闹市，但相信好多人还不知道这片“世内桃源”。一次带娃去后海划船，闲溜达过来才发现。

蓝天白云掩映下，湖水清澈，微风中还泛着涟漪。水中小鱼成群悠游，野鸭绕着圈圈嬉戏。等到了荷花开放的季节，满池盛开，这里就更美了。

湖中心有三个浮岛，其中最大的一座岛上特意安置了人造鸟巢，为往来的水鸟提供栖息筑巢之所。岸边铺设有环湖步道，与湖边错落开放的荷花、睡莲、菖蒲、芦苇相映成趣。

即使在这寸土寸金的后海地界儿，也能随处找到座椅、凉亭，随时可以驻足休憩观赏。特别值得一提的是，这里全面覆盖了无线网络，只要扫描二维码即可，还能顺便了解一下周边栽种树木、水生植物和湿地方面的科普知识呢。

南海子湿地看麋鹿

很多家长对南海子一定不陌生，身为北京四大郊野公园之一，面积相当于4个颐和园那么大，妥妥地成为了遛娃榜单的常客。北有奥森，南有南海子，延伸了整个中心城区的历史文化名胜。这里曾是辽、金、元、明、清五朝的皇家猎场和明、清两朝皇家苑囿。紧邻的麋鹿苑，是孩子们流连忘返的打卡地。观景台上眺望成群结队的麋鹿在北京真的找不到比这儿更合适的地儿了。

汉石桥湿地，京郊“小白洋淀”

号称京郊“小白洋淀”的汉石桥湿地公园，四面环山，是北京地区唯一现存的大型芦苇沼泽湿地，以及多种珍稀水禽的栖息地。

公园其实有两部分组成，南边的是双子湖公园，北边的是芦苇荡湿地。看物种繁茂，去北园就好。只是现在正在维护，好多地方去不了，建议可以过一段时间再去，景色也更美了。

南园可以打真人CS，租赁电瓶车、自行车，还可以游船漫游。带娃来这里，娱乐项目的选择还是挺多的，大人小孩儿都能各取所需。

翠湖，不要门票但很难约

翠湖国家湿地公园紧邻清代著名词人纳兰性德的明府花园，足见其上风上水的地理位置。所以园内因地制宜，大大小小设计了特别多又有文化又别致的景点，比如湿地文化长廊、蝴蝶谷、观鸟阁、蛙声伴客等等。

要特别提示一下的是，这座湿地公园略显神秘——不需要购票，但要提前预约。而且，周一和周三只接待团体游客，周六才接待个人游客。因此预约上还挺不容易的。之前就听别的妈妈说，等了两三个月才预约成功。

不过去过的妈妈们也表示，公园内景色宜人，还能看到其他地方见不着的野生白鹿、大雁之类的禽畜，挺值得一去。

白河湾湿地，野趣天然

白河湾最大的特点就是几乎原样保留了这里的原始面貌。山湾、河流、奇峰、怪石融为一体，林木繁茂、空气清新、水质清纯，来到这里，瞬间就忘了城市里的一切烦扰。

当年的《让子弹飞》就是在这里取的景。水面两岸高山壁立、群山竞秀，欣赏自然景观的同时，还能体验越野、漂流等等特色活动。要提醒的是，想带娃去的妈妈，先要关注一下它的官方开园消息再启程。

长沟泉水，有一万多个泉眼的湿地

长沟泉水国家湿地公园，是国家级的湿地公园。园内的水域丰富，含有淡水泉、永久性河流、永久性淡水湖、草本沼泽、库塘、稻田等多种湿地类型。还有一处甘池泉，多达1万多泉眼，长年喷流不断，涌流不息，一年四季都恒温在16摄氏度左右。

走进长沟镇，跨过一座座桥梁，沿途湖光映山色、群鸟荡清波。两条蜿蜒曲折的泉水河穿境而过，不由得让人心旷神怡。

稻香湖湿地，亲子家庭拥趸多

经常去稻香湖湿地公园玩的家庭，着实不少。平日人流还可以，一到节假日或者周末，妈妈们最好上午带娃去，否则很容易遇到遛娃大军。

这里之所以这么受亲子家庭欢迎，完善的软硬件环境确实不错，宽广的大草坪上孩子们可以随意奔跑，还经常能遇到美妙的婚礼仪式现场，娃们都喜欢驻足观看。另外，园区内还包含了一处儿童乐园和一座小小动物园。孩子们来到这里，爽歪歪地玩上一整天都不会觉得无聊。

现在这个季节，闷在家里实在是太浪费了。周末全家一起出游才是最好的安排。只是提醒妈妈们，一是做好必要的防护，二是记得湿地公园容易有蚊虫，要提前带好防蚊用品。

文并供图/刘洋

编辑/韩世容