在刚刚过去的一天里，你是否深感疲惫？是否在为留不住一些人和事而难过惶恐？

其实每个人都要经历属于自己的故事。该来的总会来，该走的也总要走。有时候，结束并不是一种悲伤，而是新的开始。

正如有人所说：真正的幸福并不需要什么理由，只要笑容比眼泪多就够了。

人生简单就迷人，人心简单才幸福。比起怀抱过多的牵绊与不舍，让自己多一点欢笑和快乐，才是最重要的事。

1

别睡得太晚。

深夜，是个很特别的时间段。夜深人静，积攒了一天的情绪纷至踏来，人也容易变得脆弱而敏感。

可是你任由自己在情绪中沦陷的结果，只有一个，就是让自己被情绪所淹没。你在最深的夜里，熬着最贵的觉，动着最深的情，透支的，却是自己的健康和未来。

人生不如意事之十有八九，告别烦恼最好的方法，就是让自己在忙碌了一天之后，及时入梦，好好沉睡。

听过这样一句话：睡前原谅一切，醒来便是新生。

与其总是在疲惫中日复一日地挣扎，不如学会清空思绪，放下纠结，让种种过失、遗憾和不甘都止步于睡前，还自己一个宁静安眠的夜晚。

当晨光亮起，晨风吹来，你会发现，如同总会过去的漫漫长夜一样，人生也没有走不出的阴影，更没有到不了的明天。

幸福的人，从不晚睡。因为他们在进入梦乡前，就已经忘记了所有的不愉快，更不会让白天的心事成为夜晚的梦寐。

你也一样。睡前告诉自己：今天所发生的一切，好的坏的，都已成定数，不必回头，不必深究。因为世间还有太多美好，值得我们放下所有烦扰，向前奔赴。

越是辛苦忙碌的时候，越要早睡，别熬夜。好好爱惜自己，你才会遇见更好的自己。

2

别爱得太满。

爱是世间最美的期待，也是最大的难题。所以才会有那么多人在深夜里为爱心碎神伤，辗转反侧。

然而，有时候，爱情这道茧，其实是你自己所缚。

水太满则溢，弓太满则折。爱也一样，一旦你对它赋予太多的期待和要求，就已经在无形中为爱套上了沉重的枷锁。到头来，满腔爱意，往往只会换来满身失望。

其实人这一生会遇见很多的人，却不是所有人都能陪你走到最后。那个你曾倾尽全力去爱的人，也许注定只能陪你一程。对此，我们唯一要做的，是无论遇见什么样的爱情，也不要忘了爱自己。

好的爱情应该是，我一个人很好，但你来了，我觉得更好。我们可以既独立又亲密，彼此了解、相互尊重，却绝不因此而丧失自我。

就像，并肩携手走过一段山路，有暖阳和风，还有知心的微笑，一切都刚刚好。

很喜欢一句歌词：不爱那么多，只爱一点点，别人眉来又眼去，我只偷看你一眼。

爱一个人，七分最好，剩下三分，请留给自己。

永远记得，不要让过度的爱淹没你的生活，更不要为爱而放弃自己的底线和尊严。因为，唯有自爱者，方能为人所爱。

3

别要得太多。

听过这样一个故事：

一个男孩因为鞋子破掉而闷闷不乐，他走到公园里，看到公园的椅子上坐着另一个开心的男孩，对方的脚下正穿着一双崭新的鞋子。

这让男孩更加郁闷了，他愤愤不平地走到一旁，嘴里念叨着：这不公平，为什么只有我的鞋子是破的？

可就在转身抱怨的一瞬间，他才惊讶无比地发现，对方的身后，正放着一架轮椅。

很多时候，那个总是感叹生活不尽如人意的我们，其实就像故事里的这个男孩，总是习惯把眼光放在未得到之处，却忘了，当你在抱怨没有鞋的时候，有的人连脚都没有。

你总是想要得太多，烦恼才不自觉变多起来。

说到底，命运不会让所有的好运集中到一个人身上，每个人在得到一些的同时，都要不可避免要失去一些。而人生最重要的，从来不是拥有了多少，而是你的心满足了多少。

不属于你的，别强求；得不到的，要放下。

不要总是因为失去而抱怨，时间久了，你会烦，会累，会厌倦神伤。到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。

《省心杂言》里有句名言：知足者，贫穷亦乐；不知足者，富贵亦忧。

真正懂得享受生活的人，会为了已拥有的而努力珍惜。因为感恩所以知足，因为知足所以常乐，带着爱和感恩珍惜已经得到的，你才会远离忧愁。

幸福是一点一点积累而成的，人生是一天一天经营出来的。

又是一个夜晚来临，愿你累了就睡觉，醒了就微笑，不盲目攀比，不纠结逃避，用最好的姿态，去迎接每一个崭新的明天。

晚安，好梦。

作者简介：念念，80后女子，念念沐心主笔，可文艺，也可理性，坚信只要念念不忘，岁月必有回响。公众号：念念沐心（ID:nnsg1021)

编辑/王静