北京应急响应级别已经由二级调至三级，虽然当前防控形势持续趋稳向好，但我们仍要严格落实好各项防控措施。作为个人，每个人都要做好自身防护，把疫情期间形成的好习惯、好做法融入个人日常工作生活中，履行好个人防控责任。勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集是行之有效的防控措施，也越来越成为大家良好的生活习惯。当前天气炎热，有的市民朋友不戴口罩或者没有科学佩戴口罩，在此，北京市卫健委提醒市民朋友在当前形势下，不但要适时佩戴口罩，还要科学佩戴口罩。

一是科学佩戴口罩。要随身携带口罩，从事医疗卫生、公共服务等高风险暴露人员；前往医院就诊、住院人员、陪护探视人员；有发热或患呼吸道感染疾病的患者、接触其他人员以及外出时；与他人1米内近距离接触、在人员密集、封闭拥挤场所或乘坐公共交通工具等情况下必须佩戴口罩。

二是正确佩戴口罩。佩戴口罩前应洗手保持手卫生，分清口罩的正、反面，保持深色面朝外，金属条鼻夹在上，口罩要覆盖口、鼻、下颌，鼻梁金属条要紧贴鼻梁，使口罩与面部紧密贴合，关键是全部遮盖口鼻处。不要为了说话、饮食方便，将口罩拉至下颌、脖颈等位置，也不要将口罩挂在手臂上，使口罩内层受到污染，失去防护效果；如果必须摘口罩，可直接摘下整个口罩，对折后妥善保存，需要时及时佩戴。

三是更换处理口罩。口罩在弄湿或弄脏后应及时更换。口罩废弃后不要随地乱扔，应投放到垃圾收集处。对于可重复使用的口罩请按使用说明进行处置。

文/北京青年报记者 蒋若静
编辑/谭卫平