随着我国积极应对人口老龄化国家战略持续推进，“银发经济”“老有所为”“银发消费新场景”等关键词，正在成为今年全国两会的重要民生议题。2026年全国两会明确提出，推动银发经济高质量发展，打造一批银发消费新场景新业态。

2026年 11月第一届精神抖擞节首次在上海普陀区新天地鸿寿坊圆满落地，完成了银发新场景的率先探索。

2026年5月15日至17日，由上海寿桃文化传播（一只寿桃）和刚刚开始人生俱乐部联合发起的“精神抖擞节”在北京西城区中海大吉巷举办。本届活动以“活力当道”为主题，围绕退休人群的文化、健康、社交与生活方式需求，打造一场融合互动体验、市集、体验工坊、分享会与公共讨论的城市退休生活节。

西城区中海大吉巷-大吉之门

区别于传统“老年活动”的表达方式，“精神抖擞节”更关注新一代退休人群的精神状态与生活表达。现场设置“抖擞分享会”“抖擞市集”、“抖擞派对”、“抖擞工坊”等多个板块，希望通过真实的人物与真实的生活故事，呈现当代50+人群多元、开放、积极的生活状态。

《我和妈妈一起上大学》新书签售会

花甲少年团-六零年代乐队

其中，“抖擞派对”聚集了诸多活力50+ 退休群体带来精彩的乐队、DJ、舞蹈battle等表演；“抖擞分享会”将围绕退休生活、健康管理、兴趣成长等议题展开讨论；“抖擞工坊”则邀请不同领域的主理人与参与者共同完成跨代际互动体验；“抖擞市集”汇集国内外健康、生活方式及银发友好品牌，探索银发消费场景与城市公共空间的结合。

滑板奶奶迷迷糊在抖擞市集前表演

本次活动获得了美团买药的大力赞助，平台企业率先入局支持银发经济，在现场打造“抖擞活力站”，围绕家庭健康、便捷买药、健康管理等方向，提供互动体验与服务展示。随着即时零售与健康服务持续发展，越来越多退休人群开始使用线上平台满足日常健康需求，“医保买药上美团”等新型便民服务，也正在成为银发友好城市建设中的重要组成部分。

市民在美团买药抖擞活力站互动

值得关注的是，本届“精神抖擞节”特别设置了“跨代际对话墙”公共装置，国内知名播客平台小宇宙率先加入，通过“50岁前后，我们如何重新理解同一个问题”的互动形式，引导不同年龄层重新理解关于养老、家庭、亲密关系、消费与人生选择等议题。

活动主办方一只寿桃和刚刚开始人生俱乐部表示：“我们希望讨论的，不只是养老，而是‘怎么更有活力地生活’。今天的新退休人群，已经不再满足于传统意义上的‘养老’，他们更关注表达、连接、体验与自我实现，也值得更好的退休生活”

退休姐姐们花样走秀mix DJ表演

活动场地方中海大吉巷表示：“近年来，北京持续推动老龄友好型城市建设，在公共服务、社区文化、健康消费等领域不断探索新场景。本届“精神抖擞节”落地北京，也希望通过更加轻松、开放的方式，让公众重新认识退休生活的更多可能。

据了解，本届活动吸引了近 15 万人次市民及家庭参与，现场联合多个品牌与机构，共同探索银发经济背景下的新消费、新社交与新文化场景。

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文/金仁甫

编辑/范辉