《道德经》云：“少则得，多则惑。”人生是一个删繁就简的过程，要能拿得起，更要放得下。

生活当中，不是所有的圈子都适合自己。懂得将圈子精简，知道什么是最重要的，才能让身心解脱，轻装上阵，把时间和精力花费在真正有价值的事情上。

无效的社交，不只是对时间的浪费，更是对身体和精神的消耗。

老舍先生一度喜欢喝酒，他觉得人只有喝了酒，气氛到位，说话才会更加豪爽真诚，也没有平常那般腼腆。因此，他结交了不少“志同道合”的酒友，大家一起开怀畅饮，谈天说地。

时间长了，老舍先生开始觉得身体不适，常感头脑昏沉，他知道这是酒精的刺激使头脑变得麻木迟钝。老舍先生每每准备戒酒，但都难抵酒友的盛情相邀，直至老舍先生得了肠胃病，医生严肃嘱咐他必须戒酒，他这才不再参与酒局应酬。

戒酒之初，老舍觉得生活枯燥乏味，可随着身体好转，他发现自己的思绪更加清楚，也更能专心写作。

正如一位作家所说：“不必把太多人请进生命里，若他们走进不了你的内心，就只会把你的生命搅扰得拥挤不堪。”热衷于无意义的社交，消耗的是时间精力，拉低的是眼界格局。

每天忙于推杯换盏，忙于杯觥交错，会迷失本心，丢掉成长的机会。

生活中，我们会遇到很多人，但并不是所有关系都值得去苦心维持。

稍纵即逝的快感，不必留恋；逢场作戏的圈子，无需强融。每个人的时间和精力都是有限的，唯有学会对自己的圈子做减法，才能清除负累，舍弃烦恼，越过越好。

作家林语堂曾感慨：“生活的智慧在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。”

人生就是一个删繁就简的过程，真正的聪明人，从不拘泥于外在，而是适时调整自己，排除外在干扰，活出本色和自我。拒绝不必要的热闹，甘于默默耕耘的寂寞，才能留出足够的时间和空间让自己进步。

愿我们都能懂得整理自己，在前行的道路上，活得清醒通透，轻松自在。

编辑/王静