嗜睡与阿尔兹海默病（又称老年痴呆）之间确实存在密切联系。

阿尔兹海默病患者中，睡眠紊乱是一个常见的症状，包括生物钟节律异常、昼夜颠倒等。这些睡眠问题不仅影响患者的日常生活，还可能进一步加剧病情。从另一个角度来看，许多睡眠疾病与阿尔兹海默病的发生有着密切关系。

最新的研究发现，连续几天的失眠会导致大脑中与阿尔兹海默病相关的废物和毒物沉积，因为睡眠具有帮助清除这些有害物质的功能。长期睡眠质量不佳可能增加这些有害物质在大脑中的积累，进而促进阿尔兹海默病的发生。此外，打呼噜和睡眠呼吸暂停等缺氧现象也被证实与认知功能改变和阿尔兹海默病的发生有关。这些睡眠障碍可能导致大脑缺氧，进而损害脑细胞，影响记忆、思维等认知功能。因此，嗜睡不仅是阿尔兹海默病的一个表现，也可能是导致阿尔兹海默病的一个重要原因。通过改善睡眠，我们可以打断这一恶性循环，为患者带来更好的生活质量。

嗜睡和抑郁症有关系吗？

嗜睡与抑郁症之间存在着密切的关联。首先，尽管一些人在日间表现出过度的嗜睡，但经过专业评估，如多次小睡试验，发现他们并非真正困倦，而是感受到一种疲劳感，这与嗜睡在本质上是有所区别的。其次，嗜睡在抑郁症患者中也常见，特别是使用抗抑郁药物治疗后。很多抗抑郁药物除了治疗抑郁症状外，还兼具改善睡眠的作用。

因此，当晚上睡眠质量改善后，抑郁症状可能会有所缓解，但这也可能导致白天出现嗜睡的后效应。此外，一些睡眠疾病，如发作性睡病，也常伴随着情绪问题，如抑郁表现，这可能导致误诊为抑郁症。实际上，这些疾病在睡眠监测中可能会显示出与抑郁症相似的睡眠模式改变。

值得注意的是，当抑郁症患者真正出现严重的嗜睡症状时，可能需要对原发性抑郁症的诊断进行重新审视。因为有时发作性睡病可能会被误诊为抑郁症。

编辑/王静