夜读|心若向阳,生活必然敞亮
猫姐能量圈 2024-08-11 22:00

有句话说,烦恼的根源在于我们对外界的执着,而不是外界本身。

确实如此。我们生活中的几大烦恼,无非来源于:对爱的渴望无法达成、对自己的期待不能实现、对过去的事情耿耿于怀,和对未来的事情忧心忡忡。而这一切的根源,并不是我们遇到了什么,而是我们“执着”了什么。

我们与他人的关系,最终不过是我们与自己的关系;我们眼里的遭遇,最终不过是我们对遭遇的解读而已。

说到底,人这一世,真正的对手只有自己。

放下对外界的期待,正视自己的内心

人生很多失望源自于对外界期待太高。

为什么非要等待别人来爱你?哪怕没有人爱你,你也可以好好爱自己。

你不爱自己,无论得到多少爱都会质疑;当你学会爱自己,就不会在意别人爱不爱你。有爱,自然感恩,不爱,也独自精彩。

期待他人为自己带来点什么,不过是自欺欺人罢了。不愿了解自己,忽略自己真正的感受,才会误以为他人会为自己的生活雪中送炭。

人这一生最重要的功课是认识自己。

一个人的存在感、价值感,最终要靠内心的力量才能获得,无法从外界乞求半分。学着把自己和他人剥离,才不会活得那么累。

每个人都有自己存在价值和意义,而这不是一定得通过他人的评价和反馈来实现。向外索求,就相当于把对自己人生的掌控权狠狠扔给了他人。这本是你自己的一生,尊重自己的感受,你值得遇见更好的人,也值得更多更大的梦想。

放下与他人的比较,静待自己的花期

在快节奏时代,节奏缓慢几乎被定义为罪过。人生似乎被各种定义,到了什么时间,就该到达什么样的地位和境界,反之就是失败。

可是,人不是流水线上的生产出来的产品,每个人都有自己的成长节奏。心理学家阿德勒认为:“在同一个平面上既有人走在前面又有人走在后面。”人追求优越的方式不是和别人事事比较,而是自己不断朝前迈进。

如果人生是一块画布,你只管涂抹自己想要的颜色,并无需计较他人画了什么;如果人生是一场远行,你只管欣赏你路上的风景,与不同目的地的人比快慢没有意义。

人生不是与他人的比赛,每个人都有自己的路要走。走自己想走的路,速度慢一点又何妨?

一个人是否成长,始终要与“理想的自己”的相比。人只要一直朝着自己的目的地前进,就不可能一无所获。无非是大器晚成,无非是志在千里。

人人都有自己的花期。不用焦虑,进一寸自有一寸的欢喜。

放下对看法的偏执,修炼自己的心境

人生不如意事十之八九,谁又能保证自己总是一帆风顺呢?事情有好赖,心情有好坏,一切只看你怎么定义自己的遭遇。

叔本华说:“让我们开心或痛苦的,不是客观事物本身,而是我们对它们的看法。”遇见好事自然开心,这是一种与生俱来的情绪;遇见坏事能调整好心态,让自己冷静面对,这是后天可习得的能力。

走了旧的,便等待新的;变化来临,就探索未知。想办法让自己接纳一切无可逆转的结果,人就会舒坦很多。

有时候,换个角度看问题,就有了向前走的力量。

开心的人,并不是事事都顺心,只是遇到不顺心的事,他们有调整好自己心态的能力而已。调整心态的能力越强,解决问题的途径才会越多。

世间无完美,当你学会用宽容、欣赏的眼光看世界,看到的光多了,阴暗的东西自然就少了。

心若向阳,生活必然敞亮。

放下与生活的对抗,向前便是新生

人生在世,遇到点磕磕绊绊再正常不过了。有的人跌倒了,爬起来继续往前走;有的人跌倒了,就在那里趴着不动。

那些把自己搞得惨兮兮的人,多半是不太愿意往前走的人。有些人刚过三十,就觉得人生已成定数;有些人经历了失恋失业,就觉得人生遭遇了大劫。

能放下过去的人,是最懂得如何与生活和平相处的人。他们永远心存希望,即使眼下失去一切,他们依然对拥有未来无比笃定。

如果一个人懂得往前看,就没有哪一种困局能把他打趴下。

无论过去的牌多好或多坏,那都是过去的事情;眼下握着什么牌,我们尽力打好它便是。如果一直停留在一个坎上过不去,那么生活只好永远重复这一页。你不让过去过去,未来又怎么会到来呢?

只有把眼下当成未来生活的起点,你才能真正开启另一段生活。

今天,是你余生中的第一天。如果要让未来发生改变,那此刻便是你重生的起点。

作者简介:薛笨笨,陈小木,倾城,田青青。四人合著新书《向阳生长,不负此生》全网热销中。本文内容节选自《向阳生长,不负此生》。

来源公众号:猫姐能量圈(tqq1214cat)

编辑/韩世容

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