英雄|未见“金鸡独立”,却见更强李发彬!
北京青年报客户端 2024-08-07 23:39

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北京时间8月7日晚,巴黎奥运会举重比赛拉开大幕,在首个项目男子61公斤级决赛中,31岁的中国选手李发彬以总成绩310公斤蝉联奥运冠军。李发彬在比赛中显示出强大实力,领先第二名多达7公斤,卫冕实至名归。

人们记住李发彬,不只是他三年前在东京奥运会上获得男子61公斤级金牌,更是因为在举起杠铃的一刹那做出罕见的“金鸡独立”动作。彼时,“举重运动员的核心力量有多强”的话题迅速成了网络热搜。

虽然李发彬不止一次说过“金鸡独立”的举重姿势并不规范,也不适用于其他举重运动员或爱好者,但这无疑是他的招牌动作。而李发彬在东京奥运会夺金后,也将“金鸡独立”的动作剪影印在了自己的举重鞋上,成为自己的一个鲜明标签。但在巴黎奥运会上,大家却没能再看到“金鸡独立”,只看到了李发彬稳定得令对手绝望的状态。

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力气大,力量好,一直都是李发彬的突出特点。

李发彬小时候个子矮但力量很好,因此被福建南安市体校选中。在最初试训三天后,教练发现他的多项指标都是罕见的,因此就被正式招入举重队。练了一段时间后从市体校进入省队后,李发彬发现自己的技术动作不算好,但是他肯练。福建举重队教练陈孝铭对北京青年报记者回忆道,“教练说的东西,他基本上都能完成,不像其他一些孩子比较贪玩。”

陈孝铭带了李发彬将近9年,在这过程中李发彬也有打退堂鼓的时候。当时李发彬一度认为再练下去也比不过师哥吴锦彪,既然这样的话,还不如不练了。陈孝铭就用激将法,暂时将李发彬赶出了训练馆。当晚,李发彬还给教练写了一份信,表达了自己不想练的意思。

第二天训练结束后,陈孝铭语重心长地对李发彬说:“教练培养你干什么,是希望你能有朝一日挑起大梁。你是举重的材料,有这种能力和水平,但在面对挫折时也不能轻易放弃呀。否则,你对得起自己吗?对得起你的教练和家人吗?”

陈孝铭的话对李发彬产生了一定的触动。此后,陈孝铭也在不断地开导李发彬,让他更加坚定地在举重道路上走下去。在2011年获得世界青年锦标赛冠军后,李发彬受到了鼓舞,心中也有了更大的目标。

李发彬最早是56公斤级选手,但考虑到在这个级别需要降体重,这对于他的日常训练以及身体恢复都带来了很多困难,因此在2018年时他升到了61公斤级,也正是那个时候,经验丰富的邵国强来到李发彬的身边,这对于他日后的成绩提升起到了关键作用。

“除了技术的指导外,邵导还给我带来了很多思想教育,但在他的引导下,思想成熟了,也更有责任感。”李发彬说。

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2019年是李发彬成绩冒尖的重要年份,他在亚锦赛获得抓举、挺举以及总成绩三项冠军。此后又在世锦赛上以绝对优势夺冠,这让李发彬的信心提升了不少。而东京奥运会延期一年举行,则给了他更多的时间去准备,让自己具备了更强的夺金实力。所以东京奥运会李发彬一战成名并非偶然。

进入巴黎奥运周期,李发彬仍是61公斤级的绝对王者。过去三年中的亚锦赛、世锦赛、大奖赛、世界杯,李发彬虽然也面对着一些选手的冲击,但他仍在这个级别中占据明显优势。不过,与上个奥运周期相比,伤病的增加让他在备战过程中的难度增大了不少。

“东京周期备战时,自己的伤病较少,就算有伤病也是扛一扛就能顶过去的那种。巴黎周期的备战艰难了许多,两个膝盖的骨挫伤比较严重,这种伤病在试举起铃发力时,会带来瞬间疼痛感。”李发彬这样说。

为了缓解疼痛,李发彬也曾经尝试过休息一段时间,比如2022年世锦赛之后,他就采用了这个方法,但效果并不理想。而在休息一段时间后,身体能力随之下降,肌肉也失去了原有的力量,从而导致技术变形。这让他的状态恢复过程变得很艰苦。如此情况下,李发彬索性就一直坚持训练,学着与痛苦相伴,逐渐提高在疼痛训练中的忍受力。

有一次,李发彬这样形容自己的训练状态:“我还得感谢举重呢,因为保持力量训练能帮助我维持肌肉的保护能力,疼痛反而还减轻了一些。”

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在巴黎奥运周期时,李发彬的位置由冲击者变成了卫冕者,“这中间也产生过保冠军的想法,但是后来觉得这样的心态不行,所以我就要求自己面对巴黎奥运会还是要抱着去拼的心态。”李发彬说。

过去这三年,李发彬一直在这个级别中保持着绝对的实力,但在今年4月的世界杯上,20岁的美国选手莫里斯在挺举中以176公斤打破了李发彬保持的世界纪录,并排名总成绩第二,这也在一定程度上也刺激了李发彬。当时的李发彬虽然也获得了抓举(146公斤)和总成绩(312公斤)冠军,但他也提醒自己必须得警惕了。

李发彬没有食言,在巴黎奥运会61公斤级决赛中,李发彬状态非常好,抓举从137公斤开把,三把全部成功,以143公斤打破抓举奥运纪录,并确立了8公斤的领先优势。在挺举中,虽然李发彬第一把167公斤失败,但他很快调整状态,在第二把成功举起,最终以总成绩310公斤成功卫冕,他再次捍卫了中国举重队在该级别的统治地位。

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“对于很多运动员来说,能够站上奥运会的舞台,就已经很不容易了,甚至大多数人一辈子都没法实现。我有机会去实现并蝉联冠军,当然应该更加努力,达成目标。”

这是李发彬的人生信条,也是对他举重运动生涯的最好诠释。

文/北京青年报巴黎专电 特派记者 宋翔 

编辑/王帆

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