早读丨养得好情绪,拥有好福气
诗词天地 2024-05-17 09:00

人生中的很多不幸,都源于情绪不好,有点儿小挫折逢人就说,仿佛自己是天底下最不幸的人。

殊不知,你想什么,什么就伴着你,你信什么,什么就缠着你。

心理学上有一个理论:“人生中10%的事件由发生在你身上的事情组成,而另外90%则是由你对事情的如何反应所决定。”

对一件事情的反应程度,决定一个人的福气。同样是面对糟心的事儿,乐观的人按下“删除键”,悲观的人在灰色的情绪中越陷越深。

人生就是一个删繁就简的过程,所有的坏情绪如果任由它发展,就像一团乱麻缠在身上,越缠越紧,直至让人窒息。

及时修理,才能免于被情绪控制。

多给自己一些语言暗示。

所有的愤怒情绪都是内心的投射,多做一些正向的期待投射,在心里想着这件事我肯定能办成,这件工作我一定能做好,这时心中对未来产生一种期待,迈出的每一步都会向理想目标前进。

多与朋友聊聊天。

三毛说过:“朋友这种关系,美在锦上添花,贵在雪中送炭。”

每个人来到世上,都不是独立的个体存在,会与人发生各种交集。要想得到别人的诚意,首先要付出自己的真心。

一个不懂得与人为善的人,会陷进孤冷的情绪中自怜自艾。

你以什么样的情绪认识世界,世界就会回报以相应的情绪。不论是在拥抱美好,还是在经历不幸,都不要用凉薄浇灭心中的焰火。

人生的风水不是别人给的,是好情绪养来的。

生活就是一面镜子,你对它笑,它也对你笑;你对它哭,它也对你哭。有什么样的情绪,就有什么样的人生。

情绪好了,心中都是善念,作用在你的磁场,源源不断发射善意的磁波,吸引的也是善良的人。

俗话说:“物以类聚,人以群分。”说的就是这个道理。

所以说,不要怨天尤人,你所遇到的一切都是自己修来的。

被不良情绪绑架,看谁都不顺眼,是在消耗自己的福气,却还不自知。

人生,最重要的是拥有好情绪,不焦虑、少忧郁,以一颗平和的心,行走于世界,就会拥抱美好,远离失意。

愿我们余生,都能够养得好情绪,拥有好福气。

*作者:简,做一个简单的人,过一段简单的生活,品一程简味人生。

编辑/王静

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