夜读|人生最好的状态,是不疾不徐
猫姐能量圈 2024-02-17 22:00

作者|丽子

1

三年前,有两个姑娘加入我们跑团。

一个姑娘每天跑到2公里处必然折回,来回4公里;大家都激励她,再坚持坚持就能跑完一圈(一圈7.5公里),这个姑娘总是很果断地拒绝。

另一个姑娘则完全相反,她一开始就能整场跑下来。不止如此,还经常跟大神比配速,再或者参加马拉松,去跑10公里、13.14公里、半码等,特别厉害。

最开始,作为资深跑者的我都有些佩服这“快”姑娘,认为她是天生的耐力强。甚至觉得自己变得越来越逊色,但慢慢又觉得哪里不对劲。

果然,不到半年时间这个“快”姑娘就消失了,她停跑的原因是右膝盖巨疼,上楼都有点费劲。

我这才反应过来,运动不能贪多,贪快。跑步不仅需要拉伸,还需要找到自己的节奏,这都是让膝盖在做强度运动前有个适应过程。“快”姑娘总在超出自己的极限,这样对膝关节容易造成损伤。

反观那个“慢”姑娘,却一直坚持到现在。刚开始跑的时候,她给自己定的目标是4公里,一个月后再提到5公里、6公里……,根据自己的适应能力循序渐进。现在的她每次打卡保持在10公里左右,很规律,很稳定。

纵观来来往往的跑友,我发现一个人跑步有多厉害,不在于每次能跑多少,或者配速高低,重要的是能找到自己的节奏一直跑下去。

任何运动都不是一朝一夕炼就的耐力,不能一看到别人的步伐就自乱阵脚。

按自己的节奏跑,即使孤身一人也无妨。时间久了,你会发现眼前有风景,内心有思考,也能感受每一公里身体的变化。

2

步子迈得太大,不一定能走得更远,也有可能会消耗过度。

任何事情都是如此。

我也曾经历过一段急于求成的时光,焦虑,不安,总想一步登天。

刚入职场时,看到同事应对业务非常有技巧,便很是羡慕,恨不得一夜之间成为他们那样。我用力模仿追逐,却始终达不到人家的高度。

刚开始写作时,看到别人的文章写得那么好,内心无比沮丧,我强逼自己不断练笔,却越写越疲惫。

看到身边的小姐妹都有了心仪的对像,我便心急火燎地去寻找。谈了一段不合适的恋爱,最后还是分道扬镳。没有期待中的修成正果,只落得个遍体鳞伤。

后来我才慢慢明白,成长需要时间,人总是要给自己一些时间去经历,去领悟,去学习,去遇见。

等你一天比一天优秀的时候,你可以做到的事情就会远远超乎你的想象。

经历过一次次挣扎,我发现有些东西虽然没有得到,但是我也在努力中一点点地变好。

慢慢调整心态、调整步伐,我终于找到了适合自己的生活节奏,逐渐走向松弛和自由。

此刻的我依然单身,但我不再焦虑,我明白恋爱不是为了完成任务,而是特定的机缘推我走向另一种人生体验;我的事业小有方向,虽不及他人的高度,但我也坦然乐观。别人有别人的高峰期,我有我的爆发期。

生活没有定式,不用跟任何人比。

3

人生路上,永远有人比你跑得快,永远有人比你能力强,追逐只会让人越来越迷失。只有找准自己的方向和节奏,才能去往自己想去的地方。

曾看到过这样一句话:“不管全世界所有人怎么说,我都认为自己的感受才是正确的。”

无论别人怎么看,以自己喜欢的方式生活。如同一位舞者,心无旁骛,把自己全身心沉浸在旋律与节拍中,名次高低并不重要,重要的是她已享受了整个过程。

生活本就该如此简单。沉浸在每一个当下,想看书的时候就安静看书,想玩的时候就尽情地玩;尊重每一种生活状态,有点小乐趣,活出自己便好。

人生最好的状态,是不疾不徐。不因别人的优秀而自乱阵脚,也不因暂时的落后而自暴自弃。始终走在自己的路上,心有花开,满怀期待。

新年开工在即,愿我们都能找到最喜欢的节奏,一年比一年自由,一年比一年通透。

作者简介:丽子,一个热气腾腾的新疆姑娘,愿用文字记录生活。热衷于运动/旅行/摄影。文章首发微信公众号:猫姐能量圈(tqq1214cat)。

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