随着医疗技术的发展，一些新治疗技术，如冠心病介入治疗等发展迅速，急性心脏事件处理的成功率大大提高，但要进一步改善患者心脏功能，提高运动耐量，控制疾病进展，减少疾病复发，提高生活质量，还要依靠心脏康复。

临床规范治疗和心脏康复是相辅相成的，心脏康复适用范围广泛，包含内容也很广，其中，运动疗法是主要形式之一，但它也存在着一定风险。

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首先要了解患病程度，根据自觉症状，对心脏功能状况分类如下：

I级：虽然有心脏病，但依旧可以从事强度比较大的体力活动。

II级：在快走、奔跑、急急忙忙爬楼梯等情况时，会出现轻微心慌、气短、胸闷等。

III级：即使日常轻微活动也会出现疲劳、气喘、胸痛等不适，着急或走上坡会出现很明显的症状。

IV级：安静时也会有症状，去厕所这种轻微的活动也会加重呼吸困难、胸痛、压迫感等。

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了解自己的运动能力。康复运动与竞技运动不同，一般来说有以下要求：

和自己的年龄相符，自己能够做到；

使全身的肌肉得到锻炼；

已经习惯并可坚持完成的运动，如游泳、骑自行车、散步等。

了解适合自己的运动强度有两个方法，一是以运动时自己的感觉（难受程度）为准，从“轻松”到“稍感疲劳但比较舒适，没有其他症状”的程度合适；二是以心率为标准。

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一般注意事项：运动过度会导致血压升高，增加心脏负担，所以一定不要超过自己的运动上限。若运动中患者出现如心率、血压下降，疲劳感明显且难以恢复等情况，应立即减少运动强度或停止运动。

高危人群：心脏病情况不稳定，存在心脏结构异常，明显的精神紧张，未控制的代谢性疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，神经、肌肉、关节妨碍运动，严重的肝肾功能不全等，均不适宜进行康复运动。

编辑/王静