一到冬天皮肤就痒?注意这5点,马上缓解
芸健康 2023-11-13 13:30

进入秋冬,皮肤总是很干燥,为啥?

答:洗澡后或者睡觉时,腿上时不时会痒,甚至睡着了都能给痒醒,非得挠了才舒服。如果仔细看皮肤,还有干燥和发红,那大概率是中了“干性湿疹”的招。

干性湿疹是什么?

干性湿疹也叫乏脂性湿疹,重点就是皮肤干燥、少油。

因为秋冬季节,空气湿度低,皮肤保水能力下降,很容易出现干燥。小腿、大腿、手臂或前胸等部位出现皮肤发红、开裂和发痒,就像干旱的河床。

另外,如果洗澡太频繁或时间太长、大量用香皂和沐浴露,还会让皮肤干燥变本加厉。

应对干性湿疹,注意以下5点:

勤用保湿产品,比如润肤霜或身体乳。洗澡后要及时补涂,可以有效缓解水分丢失。

选择温和、不刺激皮肤的沐浴产品。不宜用普通的香皂,否则会增加皮肤的负担。

洗澡水温<40℃,洗澡时间也不宜过长。洗澡后用毛巾拍干水分,不要用力摩擦皮肤。

贴身衣物选择舒适的棉质面料,尽量避开羊毛制品,否则容易刺激皮肤。

室内温度不要太高,不然空气容易干燥。室内湿度<40%的话,可以考虑开加湿器。

编辑/王静

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