高温预警!职业性中暑易发!这些人群要注意啦!
疾控U健康 2023-07-13 11:30

炎炎夏日,出去吃饭真的“泰热辣”!

这不越来越多的人选择宅在家中点外卖,外卖员就成了最忙碌的群体之一,且送餐时间也大多集中在一天最热的午间时段……

除了外卖员,还有很多户外作业人员也都坚守在岗位上,使得职业性中暑可能成为“隐形杀手”!

今天,小U就来给大家科普一下职业性中暑!下面这些朋友,一定要注意了!

高温作业?当心职业性中暑

高温作业是指有高气温、或有强烈的热辐射、或伴有高气湿(相对湿度≥80%RH)相结合的异常作业条件、湿球黑球温度指数(WBGT指数)超过规定限值的作业。包括高温天气作业和工作场所高温作业。

职业性中暑是在高温作业环境下,由于热平衡和(或)水盐代谢紊乱而引起的以中枢神经系统和(或)心血管障碍为主要表现的急性疾病。

高危名单!这些朋友请注意

国家疾控局此前发布的《高温热浪公众健康防护指南》指出,户外作业人员,如农民、建筑工人、环卫工人、快递员等都是高温热浪健康防护的重点人群,这些人群长期在高温高湿环境下工作,所以更容易发生中暑,要格外注意。

职业性中暑分级,出现症状要当心

先兆中暑:

在高温作业环境下工作一定时间后,出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状,短时间休息后症状即可消失。

轻症中暑:

轻症中暑除中暑先兆的症状加重外,出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现,体温升高至38.5℃以上。

重症中暑:

(1)热痉挛:是由于水和电解质的平衡失调所致。

(2)热衰竭:是热引起外周血管扩张和大量失水造成循环血量减少,颅内供血不足而导致发病。

(3)热射病:由于体内产热和受热超过散热,引起体内蓄热,导致体温调节功能发生障碍。是中暑最严重的一种,病情危重,死亡率高。

不好,中暑了!该怎么办?

出现中暑先兆或轻症中暑时,应马上脱离高温场所,到通风阴凉处休息,同时及时补充含盐水分。重症中暑时,应立即解开患者衣袖、领口,用凉毛巾擦拭四肢皮肤,或者用冰袋冰敷于额头、腋窝、大腿根等部位,加速降温,并用风扇、空调降低环境的温度。一旦出现意识障碍、昏迷、呼吸循环衰竭等危重症状,应立即拨打120,及时就医。

预防职业性中暑,让每个打工人都有保障

一、改善工作条件,配备防护设施、设备

生产单位应通过改进生产设备以及操作方法,使工人远离热源,同时减轻劳动强度;做好热源的隔热防护,结合自然通风和机械通风达到降温目的。

二、加强个人防护

高温天气作业应采用耐热,导热系数小而透气性好的工作服,必要时应佩戴隔热面罩。户外高温作业的人员可以配备防晒衣,防晒冰袖,铝箔隔热坐垫,以及毛巾、风油精、藿香正气水、仁丹等防暑降温用品。

三、加强卫生保健和健康监护

做好高温作业人员的就业前和入暑前体检,凡有心血管疾病,中枢神经系统疾病,消化系统疾病等高温禁忌症者,一般不宜从事高温作业,应给予适当的防治处理。

四、注重饮食

高温作业人员每人每天至少应补充水分5000cc左右,补充食盐15~25克以上。选用盐汽水、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等作为高温饮料。此外,膳食中要补充蛋白质和热量,补充维生素B1、B2、C和钙,尽可能多吃一些新鲜蔬菜和瓜果。

小U提醒:

夏季天气炎热,除了需要预防职业性中暑外,在连续高温天气时,普通群众也要预防中暑,这份预防中暑的攻略赶紧趁“热”收好吧!

-参考文献-

[1]刘喜房,徐建军。职业性中暑的预防[J].劳动保护,2019(07):71-73.

[2]高温作业与预防职业性中暑[J].中国职业医学,2017,44(04):477.

[3]中国疾病预防控制中心。《高温热浪公众健康防护指南》,2023-6-21.

攥稿:环职科 刘婉晨

来源:疾控U健康

编辑/韩世容

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