人活一世，起起伏伏是常态。

我们的经历大同小异，但是有人能谈笑风生，从容面对；有人却愁眉苦脸，忧心忡忡；

后者之所以累，是因为活得“太用力”：什么都想面面俱到，大事小事都放在心里，负面能量就会越积越多，难以疏解开来。

与其日夜焦虑，不如看开一些，若无闲事挂心头，便是人间好时节。学会放下心中的烦恼，专注于生活中美好的事物。

《大梦谁先觉》

明·罗贯中

大梦谁先觉，平生我自知。

草堂春睡足，窗外日迟迟。

浮生一梦，像一杯新茶，开水注入的刹那，茶叶被烫的跳起来，可正是这痛苦，造就了它的先苦后甜。

人若心胸狭隘，早晨走路时脚下的一粒石子，中午头顶上炙烤的日光，晚间在街边吵吵闹闹的路人，都能导致心中不快。

这世界上，有人睚眦必报，有人不念旧恶。我愿你是后者，因为善待他人，就是放过自己。

《秋词》

唐·刘禹锡

自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。

晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。

秋，在大自然中扮演的永远是一个悲怀的角色，总是与“愁绪、牵挂”等联系在一起。

但是作者却认为秋天要胜过春天，虽没有草长莺飞的生机勃勃，却也有天高云淡的另一番风景。

生命在四季中穿过，有期望，有喜悦，有失望，也有释然。

人生如秋，虽丰硕与萧瑟共存，温暖与凉薄交织，只要看淡得失，心态平和，便会幸福一生。

《竹石》

清·郑燮

咬定青山不放松，立根原在破岩中。

千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。

竹子生在碎石中，经受风吹雨打，却长就了一身特别挺拔的姿态。

人也如竹，即使在恶劣的环境里，仍然拥有一种不可剥夺的精神力量，引领我们战胜挫折。

福祸总是相辅相成，不要害怕。如果命运终将布满荆棘，也要挣脱一切去勇敢前行；如果前途注定坎坷，也要努力去获得光明。

《清平乐·检校山园书所见》

宋·辛弃疾

连云松竹，万事从今足。

拄杖东家分社肉，白酒床头初熟。

西风梨枣山园，儿童偷把长竿。

莫遣旁人惊去，老夫静处闲看。

四十八岁的辛弃疾，被罢官还乡之后，写下了这首诗。

既然不能驰骋沙场，建功立业，他就自得其乐地沉浸在闲适的乡村生活里。

进可攻，退可守。无论生活给了他怎样的处境，他都能从容面对。

做人当如辛弃疾，心态要悠闲淡然。喝喝茶，饮杯酒，朋友一起聊聊天，随心随缘，逍遥自在，洒脱从容。

《念奴娇·赤壁怀古》

宋·苏轼

大江东去，浪淘尽，千古风流人物。

故垒西边，人道是，三国周郎赤壁。

乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。

江山如画，一时多少豪杰。

遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。

羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。

故国神游，多情应笑我，早生华发。

人生如梦，一尊还酹江月。在悠悠的历史长河中，你我皆为匆匆过客。

既然千古风流人物，也难免被大浪淘尽，今日的荣辱又算得了什么呢？

不安的世界里，只有放下执念，抛开焦虑和烦恼，才能让内心回归平和，活出最好的人生。

余生还长，过去的就让它翻篇吧！因为决定你前行的，是未来，你的命运紧紧掌握在自己手中。

俗话说得好“提起千斤重，放下二两轻”。

从今天起，不妨用恬淡自安的心态来应对外界的纷扰，放下红尘琐事，做个逍遥自在的人！愿君心无烦恼，笑口常开！

*素材综合来源于网络，如有侵权，请联系删除，编辑：非衣。

编辑/王静