正值初春，在这个乍暖还寒的季节里，不少朋友会提前换上轻盈的春装，这样做很容易受凉，甚至诱发面瘫。

面瘫是一种“毁容不带血”的疾病，在中医的学名里叫“面瘫”，在西医的学名里叫“面神经麻痹或者面神经炎”。

其主要症状是一侧的面部表情肌瘫痪，一侧的面部不能抬眉、皱眉、耸鼻、示齿，闭眼的时候露着白睛。此外，吃饭的时候，患侧的这边会“藏饭”，喝水的时候也会“漏水”。有一部分病人会伴有耳后的疼痛，舌前三分之二的味觉减退。

面瘫多与受风、受凉有关，但劳累过度、长期熬夜、压力过大等也容易成为诱因。

面瘫有轻有重，通常从起病开始算，第一周最重，第二周开始逐渐地有恢复的迹象。大概是两到三个月甚至更长的时间才能完全恢复。及时尽早治疗，对于后期尽快恢复大有好处，尤其是恢复早期开始接受针灸治疗，能够有利于缩短病程，促进面瘫恢复。

如何预防面瘫，这里给您几个小提示：

天冷要防小贼风 在寒冷的季节，要注意面部、耳后、颈部的保暖，建议戴围巾、帽子，穿保暖的衣服。特别要注意“小贼风”，比如晚上睡觉窗户开个小缝，受凉后会容易发生面瘫。

常做按摩保健 经常做一些“干洗脸”，方法是闭上眼睛，把手心搓热，然后用温热的手心来捂在眼睛上，这样对促进局部的血液循环很有帮助。

文/张帆（北京中医医院）

编辑/韩世容