长沙90后美女体育老师带学生玩转花样跳绳,网友惊呼“太酷了”
极目新闻 2022-10-14 15:26

每天给孩子跳绳打卡很枯燥?不不不,那是因为你没有找到跳绳的乐趣。

近日,湖南长沙,星城实验第二小学的花样跳绳课火遍全网,在体育老师赖玉蓉发布的视频中,学生们跟随着动感的音乐跳绳,动作整齐划一又有活力,用各种花样动作玩转跳绳。

赖玉蓉老师介绍,学生们每周都有一节跳绳课,还设立有跳绳兴趣班,每节课都是选不同的音乐,根据音乐做不同的花样动作。很多学生都通过跳绳变得越来越有自信。很多网友评论这样的课程很有创意也很有意义。

90后体育老师带学生花样跳绳,和学生一起学习

90后体育老师赖玉蓉已经在星城实验第二小学工作了六年,她也是学生们花样跳绳的引路人。

2017年赖玉蓉刚来到星城实验第二小学,“当时,我们体育组有十多个体育老师,每一个体育老师都各有所长,教学风格各有特色,我就也想做出自己的个人特色”

赖玉蓉大学学的是体育教育,学过武术,但武术在小学的体育教学中不太好施展,偶然的一次机会,赖玉蓉在网上看到了一段花样跳绳的视频,这让她茅塞顿开。跳绳早在2014年,就被教育部正式列为《国家学生体质健康标准》小学生固定项目,跳绳可增加脑神经细胞的活力,提高思维能力,增强心肺功能,加快血液循环,还可以锻炼身体的协调性,对于青少年的生长发育更是有着不可忽视的积极作用。花样跳绳更是可以增添跳绳的趣味性,一定会得到学生们的喜欢。

赖玉蓉通过各种渠道查阅相关资料,利用暑假的时间参加各种跳绳培训,“为了让学生学会一个动作,我上课跟学生一起跳,下课在办公室门口自己练习,因为我知道,只有自己会了,才能更好的去教学生,孩子们也才能更加信服你。”

在刚开始的一年,赖玉蓉带周五下午的兴趣班,班上有二十多个选修的学生,她在课上教花样跳绳,和学生们一起学习一起成长。

学生们跳绳热情高涨,全校开始设立跳绳课

不出所料,花样跳绳区别于传统跳绳的枯燥,融入了很多武术和舞蹈元素,兴趣班的学生们学习得很积极,课间时也会在操场上练习。有趣的跳绳动作,极具运动美感的跳绳姿态吸引了很多其他学生,“别的学生看到学花样跳绳的跳得好看就也想学,想学的学生越来越多,跳绳兴趣班从1个发展到4个。”

为了让学生们更有热情,赖玉蓉不断琢磨学生更喜欢的训练方法,每次的跳绳训练,赖玉蓉都结合当下热门音乐,不同的音乐配上不同的动作,还会让学生们自己来编动作“学生们学得很快,还会互相比着学。”

有时候学生会要求赖玉蓉调快音乐的速度,来挑战更高的难度。有的学生在课上没有把动作练好,课后还会主动加练,对于学生们来说,花样跳绳已经不仅仅是体育课程,而是一种乐趣。

2019年9月份,赖玉蓉的花样跳绳开始全校推广,全校所有年级都设立了跳绳课,赖玉蓉还带着学生们参加了很多大大小小的跳绳比赛,都获得了优异的成绩。2022年上半年,刘畊宏的《本草纲目》毽子操火遍全网,赖玉蓉就带着学生们跳起了跳绳版《本草纲目》,在社交平台上,他们跳本草纲目的视频达到了4000多万播放量,看呆很多网友。

最调皮的“淘气包”因跳绳找回自信

让赖玉蓉最有成就感的,除了学生们越来越漂亮的动作,更重要的是很多学生都能从花样跳绳这项运动中找到自信。

2019年,赖玉蓉初次担任班主任,有一个男生的改变让她印象非常深刻。“当班主任的第一天,就有几位家长给我打电话,要求排座位时不要将那个男孩子安排到他们家孩子的旁边,因为他是全班最调皮的男孩,成绩不好,上课不听,还经常用彩笔画其他同学的衣服......”

因为这位男同学,赖玉蓉每天都有断不完的案子。作为当班主任的体育老师,赖玉蓉总是在想,一位孩子优秀与否,不一定取决于成绩和平时的表现。在体育课上,赖玉蓉发现他的运动天赋、协调能力都非常强,“在一次的跳绳测试中,我发现他动作轻松自如,耐力非常好,所以我就将他招入了跳绳队。”在训练中这名调皮的男孩找到了跳的乐趣,大大小小的赛场上都有他的身影。

因为出色的表现赖玉蓉总是同学们面前肯定他,表扬他。这名男孩逐渐找回了自信,不仅成为了们校跳绳队的主力队员,学习成绩也突飞猛进,课后还经常教班上的同学跳绳,原来那些不愿意和他玩的同学都开始叫他“小老师”。

赖玉蓉经常将学生们的花样跳绳记录下来,发布在社交平台上,最近发布的一条“蒙古跳绳挑战”的视频又火了起来,很多网友都评论说这样的运动太带感了!既有趣又有创意!

编辑/叶婉

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