小编，不知道为什么，我每天都会掉好多头发，每次梳头地上总是有不少，洗头的时候就更夸张了，下水道口一撮头发。但我的作息也都挺正常的，为什么还会掉这么多头发呢？是身体有什么问题吗？

我们首先要明确的是，掉发不等于脱发，掉头发是一个再正常不过的生理现象。

我们的头发有其特定的生长周期，从生长期、退行期到休止期，头发也要进行一番新老交替，到了一定“年纪”就会主动“下岗”，让新的头发有成长的空间。

正常来说，一个人每天要掉50-100根头发，或自然脱落，或随我们梳头、洗头等动作掉落，而落下的大多都是那些到了“年纪”的头发。

一个人的头上，一般有大概10万根头发，每天掉了头发都会有新的头发来补充。

但是，如果头发在一段时间内掉得比较多，新生的头发又不足够填补脱落的空缺，就属于严重掉发，在医学上被称为休止期脱发。

精神压力过大以及孕产妇都可能出现这种情况，不用过于担心，适当调理后，头发还是可以长出来的。

而如果头发大量脱落，并且无法再长出来，发量也持续减少，这就属于脱发了，在医学上被称为生长期脱发。导致脱发的原因有很多，遗传、雄性激素、精神压力等等。

感觉自己头发掉得多，也可以简单测试一下是否脱发了：首先用手抓住一撮头发，然后轻轻拉一拉，再在脑袋的不同位置重复5-6次。

如果每次都只掉1-2根头发，基本是没有问题的。但如果每次有3根以上头发脱落，那就要注意啦！可以找医生看看你到底是掉发还是脱发。

编辑/王静