对于影视圈，倪虹洁是一个曾经“出走”的人。在最当红的时候，远离喧嚣，去云南喂马、游荡，仰望星空，那时的照片里，她的笑容会让人联想到空灵的蓝天。

后来，倪虹洁回归了演员职业，并不想多么明亮耀眼，却只想做一个好人，对周遭怀有最大的善意，认真对待每个角色、每项工作，在角色里体味人间折射出的万千悲喜。

如今的她，似一个出走半生的人，经历了很多，想通了很多，不再追寻所谓的意义，而是垂手入尘，甘愿隐于平凡的生活。

然而，倪虹洁并没有像个哲人那样凝重地沉默着，她是欢脱的，跳跃的，她可以微笑着把曾经的伤痕展示给众人，那笑意涟漪的水波下面，是一颗平坦润泽的心灵，不再逃避，而是默默地承载着波澜涌动。

就如同她曾经生生扛下手臂骨折的剧痛，没去医院，因为怕影响剧组的进度，由此造成了身体永久的创伤。这样的损耗让外界异常心疼她，然而，倪虹洁最终却只是笑着说：“好些了，现在对自己好些了。”

此情此景让人想到《爱情神话》里，倪虹洁饰演的格洛瑞亚永远在人前华丽昂扬，却在背对众人的一刹那，掩不住脸上的悲容寂寥，那个镜头，在很多观众心里深深地定格，猜测那是否就是倪虹洁卸下坚强铠甲的真实样子？倪虹洁却笑称，自己在人前人后并没有那么大的落差，也因此，无需伪装。

现在的倪虹洁享受着在戏里面玩耍，在B站最近上线的短片集《大世界扭蛋机》中，她出演了其中的《状元》，饰演一位被文曲星加持、可以预见高考分数的母亲。倪虹洁小时候曾经梦想过自己可以“穿墙而过”，如今发现可以在戏中拥有超能力，窥见别人不知道的秘密，不禁拍手大喜：“太好了，过瘾了，这就是当演员的魅力。”高兴的神情不似要去扮演母亲，只像是一个满足了心愿的小孩子。

《状元》中对着空气表演癫狂 给角色加上驼背的肢体语言

《状元》是一个前半程有仙气，下半场接地气的短片，由赵大地执导，倪虹洁、邬家楷主演，看得人有笑有泪。

倪虹洁饰演的母亲本来因为学渣儿子的成绩心灰意冷，却意外有了透视功能，能够预见每个学生的高考分数，由此，她开始拼命尝试各种“提分”措施，帮儿子提升分数。儿子也变得越来越注重分数，“异化”成为内心毫无生机的学霸，失去了一个孩子的本真和最简单的快乐。

看似离奇的设定，却描绘出了“人间真实”，这让倪虹洁在表演时也要经历巨大的起落，“我在魔幻色彩的段落里，会夸张一些，尽兴地演，但是又不怕浮夸过火，因为我知道我可以先把这根橡皮筋抻得很长很长，它自己会在后半段自动地缩回来。在后半段的情节中，我变回了一个普通的高考母亲的心境，她当然希望儿子可以考上大学，但是，又不忍心看见他变成一个无趣的灵魂，甚至失去一个人应该有的正常情感。”

为了在片中呈现自己的超能力状态，倪虹洁平时对着镜子用功，做很多夸张的表情，“毕竟我的那些狂喜的劲头都要对着空气演，我需要自己设计出一些有趣的鬼脸表情包。”

当片中的母亲清醒过来，变成普通妈妈时，考验的就是演员自身的积累了。倪虹洁为了展现母亲思绪的凌乱，甚至有些憔悴狼狈时，以驼背作为肢体语言，“这位妈妈也是在职场里拼搏的人，上有老下有小，不可能做到面面俱到，她也是在试验，努力让孩子提高分数，但当她觉得孩子越来越不快乐的时候，她身上母亲的力量才被焕发出来。”

影片中的倪虹洁最终把儿子从书本之中拉到了舞台之上，让他唱出了心声，那一刻，她望向孩子的目光中泛起了泪花，泪水中掺杂开心、骄傲、心疼的复杂心境，而这个镜头也感染了很多观众。

倪虹洁透露，虽然是一场简单的哭戏，可拍了整整一天，她自己也哭了一天。“当天，先是拍邬家楷在舞台上弹唱的戏份，整部戏已经拍到尾声阶段了，我跟他也越来越有感情，我看着这个少年这么优秀，特别感动，那一刻就真的觉得他是我的孩子，我为了他而牵肠挂肚，为他的才华、灵魂的释放而流泪。导演看到我哭得那么厉害，就提醒我：‘倪虹洁，还没有拍到你。’其实，我当时就是想在台下看看他，结果是五味杂陈。”

而这种“有准备”地拍戏也是因为《状元》的篇幅只有30分钟，倪虹洁要把每一段戏想得很细致，才能避免转折的突兀。对于拍摄短片和剧情长片的区别，倪虹洁觉得，90分钟的长片演起来会更加细腻，有自然的情绪流转，而短片没有那么长的时空供演员去铺垫和酝酿，反而会有难度，“但是，短视频自有它的魅力，至少可以紧凑地让大家迅速了解一个故事，但演员在方法上也要随之改变。”

“妈妈”角色暗藏宝藏 任我涂上不同色彩

算起来，倪虹洁已经在很多作品中出演过母亲角色了，比如《娘道》《摩天大楼》《突如其来的假期》《过春天》《星辰大海》等等。

出演母亲角色，对于女演员来说，多少会有些忌讳，似乎在无形中宣告着“年轻不再”。依然美丽的倪虹洁一下就从《武林外传》中追寻爱情的女捕快“祝无双”跳跃到了沧桑的中年母亲，这种落差感，让网友善意地调侃：“倪虹洁到底出演了多少个妈妈？”

提及此，倪虹洁却并没有“扎心”，她愉快地分享说：“哎，你知道吗，其实演母亲比起演小女生谈恋爱，会更有演头，更容易。当然，我也不介意演小女生谈恋爱啊。”

倪虹洁觉得演妈妈能够铺展出丰富的情绪和情感，“天底下的每个母亲都是不一样的，如果是用画笔来表达的话，每一位母亲都是由不同人生境遇的线条所造就的，个人经历、家庭环境、周边人的氛围、另一半的性格、孩子的成长状态……拆分出来，每一笔、每一画都是不同的支线，可以把角色无限扩大。”

在倪虹洁的描述中，母亲是一个“宝矿”，“母亲是一个基础，可以涂抹上不同的命运色彩，叠加各色的人物光晕，她可以是飒爽的女强人，也可以是悲情的女子，各种各样的妈妈，我都想尝试。”而对于出演母子、母女的搭档，倪虹洁说自己从来都是接纳，“我把自己当作展开的一张白纸，我对任何人都没有成见，而是完全信任和接纳，对方在我眼里就是我所希望的、最好的样子。”

与其去争取机会 不如用好每个机会

其实，面对演员这个身份，倪虹洁曾经躲闪过。尽管年少就因为广告而出名，但由于家人不支持她进入演艺圈，倪虹洁没敢考上戏学表演，而是考入了同济大学的经济信息管理专业。之后，倪虹洁在懵懂中拍了几部作品，一直到《武林外传》的火爆，让倪虹洁成了路人皆能叫出名字的祝无双。而倪虹洁却只想逃离这样的关注和虚幻假象，向往真实和自由的她，去云南开了一家客栈，融入了云水之间……最终，当她意识到演戏才是一个可以养活自己的职业时，她又回归了影视圈，伴随她的是恍若隔世、被时光遗忘的茫然。

随着人生的历练，现在的倪虹洁终于喜欢上了当演员，她发现演戏与现实生活并不相悖，而是可以彼此“调和”，她不用再躲藏和叛逆了，“我可以去演别人生老病死的一生，戏演完了，我还可以跳出来，因为我不是她，然后，我就会感慨自己现实生活挺好的，这样的状态让我好开心。”

而提起自己与表演之间若即若离的往事，倪虹洁笑称“人生就是折腾”，“如果说得冠冕堂皇一点，可以说，我是在找寻我最爱的、可以成为我终身事业的那一部分。但实际上，我在每个年龄阶段想的事情都不一样，我并不明白自己到底要什么。一开始，家人不让我报考上戏，我是一种习惯性的听从、服从，我没有自己的想法。等我有一些独立思想的时候，我已经在拍广告、演戏了，但那更多的是被外界推到了一个境地，我不好意思拒绝。但我并不觉得在演艺圈发展是开心的事儿，那时我想的是，我不要过这样的生活，我向往简单而诗意的生活，去云南开客栈，很另类、很自我、脱离现实感地活着。但是，再往后的时候，我又开始有点警醒——我的这一辈子就是这么舒适下去吗？我从此就停止了找寻的脚步吗？当我意识到，演戏是一份可以养活自己的工作时，我就不能再失去这份工作了，我要把它做好，我怀着这样的心态回来拍戏，并且慢慢发现，原来我在演员身份中，是可以找到快乐和自信的。”

倪虹洁说现在的自己很小心地呵护着演员的身份，“我要让它变得越来越好，这样，我自己也会越来越好。我不是那种在很小的年纪就有明确努力方向的人，我只是活在每一个当时的状态中，现在回想起以前的选择，我并没有后悔。”

影视圈的激烈竞争可想而知，倪虹洁作为一个曾经“游离”在外，年龄已经40+的女演员，是否容易找到属于自己的机会？倪虹洁对此并没有焦虑和困扰，“其实，属于每个演员的机会都不多，现在的事实就是角色少，演员却很多。不光是我们这个年龄段的演员，想想那些小女生、小男生的竞争更厉害，更不容易。与其说怎么去争取机会，不如说，机会来了之后，你怎么把机会用好。有一段时间，我演的戏可能只有几天的、很少的戏份，但是，我还是会特别认真、特别开心，我希望观众可以对我的角色有印象。就算我演的戏没有播出，那至少找我的导演、编剧、制片对我是认可的，那么，他们下次可能还会给我机会，我就是好好地完成眼前的一个小目标而已。”

努力就好 不再让自己超出负荷

什么都想演的倪虹洁却演不了武侠片，她曾经在拍戏时骨折过，由于当时拍摄进度紧张，她竟然就那么忍着，没有去医院，致使手肘变形，留下了永久的伤痛，至今无法提起重物。

对于来自外界的关爱和心疼，倪虹洁却反过来安慰大家，她称自己确实在反省自己，不要再超负荷运转，“我是那种对人对事很容易全然付出的类型，我不管身边是谁，跟我有没有关系，以后会不会见到，我都希望对方能够开心一点，而为了让对方开心，我可能会做一些我自己并不开心的事情。这样并不是不好，但是，我确实是有点过了，我不应该要求自己变成一个面面俱到、非得要多么优秀的人，毕竟人生有很长的路要走，如果投入得过于激情，反而会带来沮丧和怀疑，所以，我也在注意，只要自己在努力就好了，但别超出极限。”

倪虹洁是乐观主义者，她不会自怨自艾，更愿意“让往事随风”：“我其实一直都很乐观，但是前半生好像这种乐观被压住了。我小时候特别内向，不怎么说话，说话也特别轻，如果老师提问，我明明知道答案，但只敢用几乎听不见的音量回答。如果有一群同学商量去哪玩，我也只是说‘都行’。长大后，我的变化还挺明显的。我曾经很有阿Q精神，遇到不公平的事情，我就会劝自己、安慰自己，让自己假想一切只是暂时的痛苦，要接受，但这种乐观其实是不值得推荐的乐观，是一种自我麻痹。现在的我也依然会劝自己，脑子里的两个小人会互相聊天，但已经不是劝自己放弃什么，而是劝自己要更加努力。”

遇到压力的时候，倪虹洁喜欢放空自己，“我不是那么合群的人，小时候就喜欢一个人玩，哪怕是一个人走走路，拿纸折成小小的三角包，边走边收集路边的串儿红，然后再一个个地吸吮里边的蜜，直到有一天，别人告诉我那些花儿都是喷过农药的。我还喜欢爬野山，或者骑一个小时的自行车到火车轨道旁，顺着走，我脑中没有想什么高深远大的哲理，就是喜欢这样给紧绷的神经舒压。”

成年后的倪虹洁依然在用这样的方式控制情绪，“我不想跟别人吵架，但是跟男朋友闹别扭的时候，我在情绪上可能走不出来，我觉得不能这样沮丧，我就出去走一圈，跟别人聊聊天，等再回来的时候，情绪会好很多。”

自己是一个矛盾体 心理上混杂着“老中青”

“成为一个好人”，是倪虹洁用半辈子的思考，给自己提出的要求，“我并不希望自己优秀到某一个程度，我只希望我是一个好人，努力、上进，保持一颗善良的心。随着年龄的增大，会面对很多利弊权衡，失去一些单纯、善良，但是，我希望善良的品质不要丢失，尽量无私一点，多站在别人的立场，想想我这么做，别人是什么感觉，会不会给他人造成损失。”

倪虹洁笑称自己是一个矛盾体，心理上混杂着“老中青”，“一方面，我对于别人的关心、共情能力超出我的年龄；另一方面，我又是对于什么都好奇的人，这时候的我就像个十几岁的孩子，很容易看见什么就眼睛发光，听见别人讲话就插几句嘴，跟着一起笑。所以，拍一些苦情戏的时候，我就要把自己封闭起来，隔绝在角色的氛围里，压住神经里比较活泼的那一面。而如果从对于人生的审视和规划来讲，我到现在也不是特别成熟，可能只是30岁左右的心理。”

双子座的倪虹洁对于自己的多面性格很满意，“我想法挺多的，有对有不对的，演戏的时候就算离自己远一点的角色也不怕，因为可以加入一些本色的东西，这样不至于太离谱。”

喜欢看脱口秀 随时都在给自己充电

天马行空的倪虹洁喜欢看脱口秀，她表示自己看见脱口秀演员就止不住追星的冲动，脑门充血，兴奋地跟他们签名、拍照，“很遗憾我还没见过周奇墨，我最喜欢他了。”

倪虹洁想在未来多尝试脱口秀，“脱口秀是一种高级的情绪掌控，让你觉得对方像个朋友一样在说话，他们会去观察生活中的小细节，把特别简单的一件事写得特别有趣，非常厉害。我之前参加了脱口秀的节目，觉得自己很幸运，能接近他们。但是，做脱口秀演员，也挺折磨人的，演员与脱口秀之间有一道无形的壁垒是需要打破的，演员演戏时是要尽量擦去自己的语言风格，这样才能使得角色的重复率低，而脱口秀则是要展现出语言的辨识度。我曾经好苦恼呀，一遍一遍地对着镜子练习，都说得不好，但是，等真正站在台上，我展现出的是对着镜子说的100遍里最好的一遍时，还挺有成就感的。我可能还是挺适合舞台的吧，嗯，这是我对我自己的夸奖。”

近年来，倪虹洁拍摄了《阳光姐妹淘》《爱情神话》等不少作品，问倪虹洁是否需要规划出空余档期，给自己充电，倪虹洁答道：“不用，我随时都在充电。在剧组拍戏，看看别人怎么演，就是在学习呀。不忙的时候，我可以看看片、追追剧，有时候特意去看纪录片，体会一下不用演技的穿透力，我觉得作为演员，无时无刻不在学习。”

对于接戏的偏好，倪虹洁希望能演到各种各样类型的角色，对于角色没有特定界限。“一般我的经纪人会跟我一起讨论，问我是否有想发挥的地方，对角色喜不喜欢，有没有激情，有没有信心，我们会比较多地讨论这些。此外，我现在会非常注重班底，一个团队的专业精神和水平，是会加分的，否则会削减你的热情和作品的品质。”

文/萧游  

供图/薯片

编辑/韩世容