肩周炎对于大家来说并不陌生。很多朋友出现肩关节疼痛，首先想到肩周炎。目前，肩周炎似乎是肩部疼痛的代名词，人们出现肩部疼痛，往往会被戴上肩周炎的帽子，而进行肩关节大幅度的运动练习。

由于肩关节不适当的运动，从而造成肩关节疼痛迁延不愈，长期受到病痛的折磨。但其实，他们口中的肩周炎，可能是肩袖损伤。

什么是肩袖损伤

肩袖损伤主要的表现是肩关节疼痛，半夜痛醒或因疼痛不能入睡，上肢上举疼痛，特别是在上举后放下的过程中会出现疼痛加重，疼痛部位主要是在肩关节的前外侧，疼痛可以向上臂放射。

另一个症状是上肢上举时无力，但是可以依靠另一上肢帮助上举。肩袖损伤是逐渐发展的过程，如果出现肩关节疼痛，经过保守治疗和正确的功能锻炼可以愈合，如果没有治疗或者不适当的功能锻炼，症状可能会进一步加重，很有可能出现肩袖损伤，而出现肩袖损伤后继续进行不适当的锻炼，有可能使损伤进一步扩大。

肩袖损伤在肩关节疾病中发病率最高，其次是肩峰下撞击症和肩关节不稳，再次是肩关节周围炎。这几种疾病的总发病率几乎占了肩关节疾病的70％，甚至更多。此外，肩关节以外的疾病，如颈椎病等也会有肩关节疼痛。

肩关节疼痛的误区

很多时候，我们忽视了肩关节的健康，认为肩关节疼痛不影响日常生活，不需要治疗，忍忍就过去了。这是错误的认识，肩关节出现疼痛，是身体给出的信号，说明肩关节已经有问题了，需要进行诊治了。

然而很多人认为，对于肩关节疼痛可以通过“拉吊环”、“轮胳膊”等锻炼方法得到改善。但是“拉吊环”、“轮胳膊”、猛烈牵拉上肢、手拎重物等锻炼方法对肩袖损伤会造成更加严重的损伤。不适当的锻炼反而加重病情。坊间流传肩关节疼痛可以应用一些止痛药物或膏药进行治疗，但其实这种情况很有可能会掩盖病情，使损伤进一步加重。

一旦谈及手术，患者会认为肩痛只是小问题，不需要手术治疗。但肩袖损伤，则必须进行手术缝合肩袖，不缝合无法愈合，而且还会进一步加重。目前，采用关节镜微创手术，创伤很小，恢复快，并发症少，患者朋友们不必过分担心。

应该怎么办

对于肩关节疼痛，首先要到医院专科就诊，明确诊断。根据诊断进行有效的治疗，一般效果都是比较满意的。

比如说，冻结肩经过康复训练、药物治疗一般都会痊愈，而肩峰下撞击症一般采用保守治疗的方法，经过理疗、康复训练、药物治疗、封闭治疗等一般都会好转。

但是，肩袖损伤就需要进行手术缝合肩袖，防止肩袖进一步撕裂。目前大部分肩关节疾病可采用肩关节镜的治疗技术，提高了手术的精准度，减轻了患者的痛苦，减小了创伤，还大大提高了预后恢复的效果。

总的来说，再出现肩部疼痛时，别总认为是肩周炎，还是去正规医院检查一下吧！

编辑/韩世容