目前，国内疫情逐步得到有效控制，但我们依然要保持警惕。而随着天气的不断升温，有种冬春季高发的传染病也不容忽视。

西城疾控温馨提示：此时正值“诺如病毒”的高发期，我们在防范新冠的同时，一定也要注意“诺如病毒”的侵袭！

Q1

诺如病毒是什么鬼？

诺如病毒，有个更洋气的原名儿——诺瓦克病毒，属于杯状病毒科。该病毒个性也蛮鲜明：潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低、排毒时间长、免疫保护时间短。总之是个狡猾又危险的家伙，很容易在人群间造成传播，所有人都普遍易感。

Q2

感染诺如病毒的主要症状是啥？

简言之：主要为腹泻！呕吐！其次为恶心、腹痛、发热、畏寒、头疼等！

当你不幸感染了诺如病毒，可导致急性胃肠炎。当然你不必过度恐慌，诺如病毒急性胃肠炎是自限性疾病，病情轻微，通常会持续两到三天，预后良好。

Q3

诺如病毒是咋传播的？

和新冠不同，诺如病毒主要是通过粪口传播。至于到底啥是粪口传播？肯定不完全是你想的那个样子……粪口传播是指当你不小心吃了被污染的食物，不小心接触到了病人的排泄物或呕吐物，不小心接触到了污染的手、物体或用具，不小心摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶等，都可能会被感染。

为何会那么不小心？健康生活在于日常的一点一滴，不能大意的哦。

另，牡蛎等双壳贝类能够富集水中的诺如病毒，是超级有风险的食物哦。

Q4

所以，咋预防嘞？

1.养成良好的饮食卫生习惯

亲，多喝水，但是不能喝生水喔。凉白开和卫生合格的桶装水是首选。别猴急，瓜果蔬菜洗干净了再吃，牡蛎等贝类海产品充分加热煮熟了再吃！

2.保持良好的手卫生

这段日子，强调手卫生也强调了老久了。谨记：肥皂+流水彻底清洁双手，消毒湿巾和免洗洗手液是不能代替流水洗手的，不要懒。

3.患者不要和他人密切接触

诺如病毒的传播力可不是盖的，已经感染了的人要尽量避免和他人密切接触。尤其注意别和老人与孩子密切接触。家里有患者，要加强家庭环境消毒，避免感染。

4.患病期间要居家隔离

患者要居家隔离至症状消失后三天。特别是食品加工者、护工等从事服务类工作的朋友，应立刻脱离工作岗位，便检连续2次阴性后才可以继续搬砖去的哦。

5.消毒工作马虎不得

对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品须使用含氯制剂进行消毒（酒精为主要成分的消毒剂消毒效果不好）。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，不要神经大条直接拿手去接触。

6.患病后不要过度恐慌

诺如病毒急性胃肠炎目前没有特效药物，也没疫苗。一般病情轻，时间短，预后良好。感染者要充分休息，调理好身体，注意清淡饮食，吐泻症状严重的患者别硬抗，要及时就医治疗。

原创 西城疾控

编辑/雷若彤