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曾在网上看到过一个问答，非常喜欢。

问：你是如何走出人生的阴霾的？

答：多走几步。

这个“多走几步”让我心潮澎湃。困难嘛，你弱它就强，你强它就弱，人多撑一会儿它就输了。多走几步，坚持下去，谁还不是个赢家？

那时的我格外激进，就是不服，偏要勉强，我命由我不由天。

40岁以后，整个人突然柔软起来，少了许多执着，对命运也有了些不一样的感受。现在回头看当初的理解，颇觉肤浅。

我依然喜欢这个答案，但是对“多走几步”这四个字有了新的领悟。

人生不可控的因素太多，有些事情并不是你抗争就能得到结果。多走几步，可以是在与阴霾对峙的空间里多走几步，直到自己走出去为止；也可以是在自己的时间里多走几步，直到周围的空间发生变化。

40岁以前，我更倾向于前者的做法，尽一切可能去挣脱、去改变；40岁以后，我更倾向于后者，允许自己在一个状态里多待一会儿，臣服，等待。

为什么人生没有过不去的坎？

因为一切都在变。时间在变，人在变，事在变，一切都在向前走。那道横亘在眼前的坎，终会随着无数个微小变化的叠加而转变成其它的存在方式。

有时候，你甚至什么都不用做，轻舟便已过万重山。

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读《道德经》，最喜欢的一句便是“道法自然”。

四时行焉，百物生焉。有无相生，盛衰交替。事物顺着规律的变化自然发展，不争，不急。这是人类要经历无数艰难才能习得的智慧。

人不喜欢变化，因为我们需要掌控感。能左右生活的走向，就觉得安全，反之则觉得不安全。

所以很多人宁愿在熟悉的痛苦里待着，也不愿意打破困局，去面对一个未知的将来。改变本身并没有多难，但改变之后却不知道会面临什么，这种不可控的感觉剥夺了我们对生活的自主权，让人恐慌。

前不久，一个学生跑到东莞来找我，说不知道如何面对一段关系的结束。我问她怕什么，她说怕“一个人”。

你一定知道一个人的丰盛好过两个人的孤单。可在一个状态里待久了，就会对另外一个状态产生恐惧。面对变化的冲击，防御是人的本能。只有接纳变化才能进入新的状态，最终在另一种体验里得到成长。

很多人卡在防御这个阶段不愿向前，与现实对抗的结果就是一直受困，被生活牵着鼻子走。

人生在世，变化是恒常的，没有什么天长地久。我们注定要在变化中体验百味。

给自己一点时间，认真体验那些恐惧、悲伤，然后静静地等它们过去。如此，你便踏上了新的一程。

是的，不抵抗，不纠缠，它就会过去。

我们一定可以走好未来的路，只是需要一点点时间给上一段旅程划下句号。

3

曾读过一个作家的爱情故事。俩人恋爱多年修正成果，最终还是分道扬镳。离婚的时候，作家对前夫说：即使时光倒流，我也不后悔当初与你相识。

当时看到这句话，觉得挺矫情：十几年的情感无疾而终，难道不是光阴错付？

直到我自己步入婚姻，见识到婚姻的琐碎与折腾，才发现情感里没有对错。时光在走，人也在走，人与人之间的关系自然也会发生变化。

在不同的阶段，人在关系里的需求是不同的。相遇时，嘘寒问暖就足以点亮整个世界；为人妻、为人母后，情情爱爱便显得多余，你需要有人来分摊肩上的重担，需要有人与你并肩撑起风雨中的伞。

有的伴侣能顺应这个变化，进入新的阶段；有的则停留在“摘取爱情果实”的状态，“要”与“给”不再匹配，关系自然走向失衡。

无论最终结果怎样，在某一段时间，这段感情曾经满足了你的匮乏，这便是“曾经拥有”的意义。

所以，没有什么错付。哪怕有一天关系结束，也可以坦坦荡荡道一声“无悔”。

如果你停下脚步，把自己圈在旧的模式里面，就会跟不上变化。情感也好，成长也好，都是一个道理：我们要做的不是抵抗变化，而是修炼自己面对变化的能力。

没有什么一劳永逸的所得，也没有什么一成不变的失去。我们不过都是走着该走的路，一程结束，另一程开始。

4

世间一切都在变化。爱情会来，也会走；情感会深，也会淡；运气会好，也会坏……有人来到你的生命里，也有人从你的生命中离开。

对于生命中的来来去去，不要苛责任何人，也不要强求任何事。要知道，顺道的会留下，不顺道的会消失。所有的人和事都是你人生旅途中的风景。

生命给予什么，便坦然享受什么，一切都是不可多得的体验。

不妨接纳变化，拥抱变化，借助这些变化去看清更真实的自己。

世间悲喜无数，许多故事都在重复。也许，并不是我们经过经历，而是经历经过我们。爱恨情仇经过我，悲欢离合经过我。

不抵抗，不纠缠，静静地让它们流过去。

“万物皆流，无物永驻。”人这一生就是在变化中徐徐而行。接纳，臣服，便豁然开朗。

作者简介：田青青，曾用笔名二次元猫小姐。已出版《你那么努力，为什么还是不成功》《告别平庸》。新书《向阳生长，不负此生》《莫小奇 追逐内在的太阳》全网热销中。

编辑/韩世容