夜读|让自己过得舒服,就是最好的活法
儒风大家 2023-10-19 22:00

莫言在《蛙》里写道:“人,必须学会抬举自己。”

如果你自己都不把自己当回事,那还有谁能看得起你?

人这一辈子,与其讨好别人,不如抬举自己。

做好这3件事,让自己过得舒服,就是最好的活法。

1

自己的形象,多打理

俗话说:先敬罗衣后敬人,先敬皮囊再敬魂。

一个人的形象,就是他向外界递出的第一张名片。

叶嘉莹先生,被称为中国最后一位“穿裙子的士”。

年近百岁时,她仍旧坚持登台讲课。

每当站在讲台前,她一定会打理好自己的形象。

衣服熨得平平整整,领口别着一朵蝴蝶兰,颜色端庄秀雅。

满头银发,梳得一丝不乱;站在讲台上,腰背挺得笔直。

古人讲:“冠必正,纽必结,袜与履,俱紧切。”

意思是,帽子要戴端正,衣服扣子要系好,鞋袜要穿戴平整。

打理好自己的形象,是待人接物最基本的礼节。

内在美的确重要,但外在的形象也同样不可忽视。

不要抱怨别人以貌取人,毕竟谁也没有义务,透过你邋遢的外表,去发现你高贵的灵魂。

一个人只有形象得体,才有机会展露内心,进而赢得他人的尊重。

2

自己的身体,多爱惜

身体就像一台机器,需要好好保养,才能正常运转。

一旦哪个零件损坏了,花再多钱也买不来。

不仅贵,而且还难配,即使能配上,也不比不了原配。

演员雷恪生78岁高龄,以前有一个不太好的习惯,那就是吸烟。

雷恪生有慢性气管炎,一着凉就急性发作。

咳嗽的时候还叼着烟,刚咳嗽完,又来一口烟。

医生对他说,吸烟对胃的刺激很大,可能导致胃癌,有手术的风险。

为了避免手术切胃,雷恪生狠下决心开始戒烟。

他发明了一个小偏方,每天早上自己动手做,吃一小碟萝卜条。

将白萝卜洗净切条,加少许白糖,加点白醋,加陈皮,拌匀。

吃完了之后再吸烟,就会觉得味道很淡,据说是因为萝卜酸在起作用。

用这个“萝卜戒烟法”,雷恪生把三十多年的烟瘾给戒了。

人生是一场超级马拉松,拼的就是谁的耐力更持久。

要想长命百岁,除了先天遗传因素外,爱惜身体也很重要。

管理好身体,保持好健康,你才能成为最后的赢家。

3

自己的心情,多调剂

《开心谣》里讲:“日出东海落西山,愁也一天,喜也一天。

遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。”

生活就像一面镜子,全看你用什么心情去面对。

你哭,它就是瓢泼大雨;你笑,它就是万里无云。

牛犇八十多岁时,相伴60年的老伴撒手离他而去。

儿女工作都忙碌,牛犇只好独自住进养老院。

换了别的老人,肯定觉得很孤单难受,牛犇却总能给自己找乐子。

每次到外地拍戏,他都会带几株当地的花草回来,把这些花草种在自己的屋里。

走进牛犇的“小花园”,入目皆是郁郁葱葱的花草。

拍摄《花样爷爷》时,牛犇去了趟阿尔卑斯山,在那里捡到几个大松塔。

明知松塔发不了芽,可还是把它们和花卉放在一起,闲来无事就欣赏一番。

他牛犇还喜欢养鱼,为免去换水的麻烦,他别出心裁的设计了一套“细水长流”自动换水法……

牛犇说:“养养花草、养养鱼,这也是找乐子嘛,活一天就要很好地过一天。”

人活一辈子,把心情调剂好,比什么都重要。

无论处在怎样的境遇,只要安顿好自己的那颗心,日子就能过得轻松愉快。

不要满身戾气,也别紧皱眉头。

当你把心放宽,生活自会清风徐来。

编辑/王静

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