青少年的负面情绪都向谁倾诉?
首都教育
2023-02-28 13:23
随着近几年“精神内耗”“我太难了”等话题刷屏全网,部分陷在负面情绪的青少年急需一个释放自我情绪的出口。
孩子会跟你倾诉自己的负面情绪吗?
在回答这个问题之前,先来看看中国青年报·中青校媒日前面向全国176所高校的2591名大学生开展的问卷调查。
为什么愿意向朋友、同学等同龄人倾诉自己的情绪,向父母等倾诉得比较少呢?
中国科学院心理研究所教授陈祉妍:青少年阶段是一个人逐渐走向独立的时期,这一阶段,人们越来越多地尝试成为具有社会独立属性的人,会表现出明显的同龄人偏好,更多地注重同龄人的看法,也更愿意和同龄人交流,是这个年龄段比较正常的一个发展过程。
总体来说,父母和青少年是隔代的,生活的主要时期不同,和青少年之间的相互理解和共识相对低,但拥有更长远的人生经验;而同龄人经历的时代相似,相互的理解和共识多,但可能有一些共同的局限。所以这两类社会支持都能够恰当使用是更好的。
很多青少年很少向父母反映自己的烦恼和不良情绪,面对这样的情况,家长可以做哪些事或注意哪些问题?
家长想了解孩子,单靠询问并不是好的方法,反而会给孩子带来压力。努力要用在平时,日常多和孩子聊天,可以聊学习、聊生活,也可以聊电影、歌曲,或者家长自己工作生活中遇到的事。
中国科学院心理研究所教授陈祉妍表示,这个过程强调倾听,家长抱着愿意了解、感兴趣的态度,而不是急于评判、发现问题、要求必须把问题扼杀在摇篮里的心态。平时多沟通,在遇到问题和压力时,孩子也会更加信赖父母。
编辑/谭卫平
最新评论