人生在世，不管你身处什么位置，都有躲不过的难题。

句句都是大实话，看完你就明白了！

1

最难保持的是健康

人生最大的幸运，莫过于拥有一个健康的身体。

有了健康，不等于拥有一切；可没有健康，拥有的再多也没用。

只有身体健康，才是对自己、对家人最大的负责。

才能与爱人白头，才能陪孩子长大，才能孝顺父母到老。

权威医学杂志《柳叶刀》，公布的最新数据显示：

全球只有4.3%的人，身体处于完全健康的状态；

有1/3的人（约32亿人），同时患有5种不同疾病；

超过半数的人，同时患有10种不同疾病。

此时此刻，只要你身体健康，就已经赢了全球95%的人。

健康最难保持，第一是要活得长，第二是要活得好。

每天吃好3顿饭，睡够8小时，运动30分钟。

说起来简单、做起来难，多少人一辈子都办不到。

2

最难改变的是习惯

王阳明说：“变化气质，难在克服习气。”

为什么说，江山易改、本性难移？

要改变一个人的气质，难就难在改变他的习惯。

董卿小时候，父亲要求她每天抄成语、背古诗。

刚开始，董卿也像其他孩子一样贪玩。

可渐渐地，她习惯了读书带给自己的乐趣。

站在《中国诗词大会》的舞台上，董卿旁征博引，全程不用看提词器。

金星盛赞她有“闻过书香的鼻，吟过唐诗的嘴，看过字画的眼”，是真正的“腹有诗书气自华”。

一生气质的形成，不过是无数习惯的总和。

一件事只要坚持21天，就能形成一种习惯。

生活中，一些不经意的习惯，看似细小，实则力量无穷。

好的习惯，可以成就一个人；而坏的习惯，足以毁掉一个人。

知易行难，知晓道理简单，照着做却很难。这就是为什么，我们听了再多的道理，却依然过不好这一生。

3

最难揣测的是人心

苏轼有言：“人之难知,江海不足以喻其深,山谷不足以配其险,浮云不足以比其变。”

人心的险恶叵测，比江海更深，比山川更险，比浮云还要多变。

因为人心隔肚皮，外人永远是猜不透的。

人生短短几十年，要和舒服的人在一起。

猜不透的人就别猜，看不惯的人就躲远，渐行渐远的人就放开。

永远都不要想当然，觉得自己有多了解一个人；

永远也不要天真地以为，什么人有多值得自己信任。

有些话，听过就好，切莫当真；有些事，知道就好，切莫说破；

有些人，看清就好，切莫拆穿；有些情，随缘就好，切莫执着。

不是所有人，都值得你掏心掏肺；不是所有事，都值得你鞠躬尽瘁。

要对这个世界，始终充满善意；更要在人情翻覆之间，保护好自己。

4

最难留住的是时间

不知是光阴太瘦，还是指缝太宽，日子总是过得飞快。

2022年的时间，转眼也只剩下三分之一。

庄子说：“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”

时间就像一支离弦的箭，飞驰而过，永不回头。

把无数个今天，变成了昨天；把无数个新年，变成了旧年。

日复一日，年复一年，岁月也变成了回不去的从前。

人只要还活着，就是要过日子，日子总是问题叠着问题。

流水的烦恼，铁打的自己；除了生死以外，没有什么过不去。

珍惜当下的每分每秒，别等到失去了再唉声叹气，别等到老去了再追悔莫及！

编辑/王静