5月20日，首都医科大学附属北京妇产医院、北京妇幼保健院举办“健康中国 健康体重”——北京妇产医院2025年第十一届全民营养周义诊宣传及体验活动。专家提醒，孕期过度增重会增加产后肥胖、巨大儿、妊娠并发症等风险，建议将体重增长控制在合理范围内。

今天一早，北京妇产医院团结湖院区门诊大厅人头攒动，义诊咨询台一字排开。针对广大妇女朋友关心的孕期营养、体重管理、新生儿生长发育、儿童营养、母乳喂养等问题，院内专门安排了营养与内分泌代谢、妇科内分泌、新生儿和儿童生长发育、中医针灸减重等相关领域的专家，现场提供免费咨询。

“在我的门诊中，近年来孕期超重肥胖的孕妇有增多趋势，孕前超重孕妇大约有20%，肥胖的孕妇大约有4%～5%。”北京妇产医院营养与内分泌代谢科副研究员郑薇表示，孕期是生命特殊阶段，母亲的营养不仅影响自身健康，还与胎儿成年后的远期健康密切相关，因而孕期体重管理十分关键。值得警惕的是，孕期过度增重会增加产后肥胖、巨大儿、妊娠并发症等风险，需将体重增长控制在合理范围内。一般来说，孕前体重正常者，孕期体重增长大约在8公斤—14公斤。

义诊活动过程中，北京妇产医院营养与内分泌代谢科与针灸理疗康复科联合，推出中西医结合减重体验活动，面向社会招募20名减重体验官，免费进行专家面诊、身体成分评估，制定个体化膳食营养方案、运动指导与带练。

活动现场，市民还可参与“健康膳食 运动体验”系列活动，进行身体成分测量与分析并生成属于自己的健康报告。在营养健康体验室，人们可体验哑铃、壶铃、弹力带等抗阻训练课程，获得个性化运动指导。此外，在健康膳食体验区，展示了减脂菜品及相应营养标签，营养医生专门讲解食物选择与搭配技巧。

通讯员 费秀珍

文/北京青年报记者 蒋若静
编辑/胡克青