冬春交替,多种呼吸道疾病流行,许多人出现咳痰的症状。中医认为,随着病情好转,有形之痰的症状逐渐消失,但仍有无形之痰可能滞留体内,给健康带来隐患。
什么是无形之痰?
有形之痰:通常是指呼吸道受到刺激分泌的液体,也叫痰液,如黄痰、白痰等。
无形之痰:指体内水液输布、运化失常时,停积或流窜于身体脏腑组织之间的无形的痰,例如痰湿。
痰湿可引发哪些疾病?
中医自古就有“百病皆由痰作祟”的说法。如今饮食丰富,许多人喜食肥甘厚味,运动较少,代谢下降,水液津微积聚,容易形成痰湿。痰湿长期瘀滞在体内不同部位,可引起多种疾病。
痰湿在肺
症状:咳嗽、咳痰、气喘、憋气
可引发的疾病:肺炎、肺心病、心力衰竭、气管炎
痰湿在心
症状:胸闷、憋气、胸疼、心悸、烦躁、失眠、神志不清、语言不利、昏迷
可引发的疾病:冠心病、动脉粥样硬化、心理或精神疾病
痰湿在脾胃
症状:舌苔腻、肥胖、便稀、脚肿、腹泻、面垢多油、困倦乏力、口黏
可引发的疾病:肠胃炎、高血脂
痰湿在肝胆
症状:胁胀、口苦、咽干、心烦、易怒、便干、腹胀
可引发的疾病:胆囊炎、胆结石
痰湿在头
症状:头晕、头痛、头重如裹、记忆力减退、耳鸣、听力下降、昏沉、肢体活动不利
可引发的疾病:中风偏瘫、脑梗死、脑出血、脑动脉硬化
痰湿在肢体
可引发的疾病:关节炎、骨质增生、历节病
痰湿在表皮
症状:皮肤瘙痒、痤疮、荨麻疹、湿疹、丘疹、红疹
可引发的疾病:过敏性疾病、皮炎、脂肪瘤、神经纤维瘤、皮肌炎
痰湿是怎么生成的?
脾为生痰之源——脾失健运
痰湿的生成多与脾的运化功能失常有关。脾主运化,可运化水湿和食物,若失于运化转输之能,则津液不得输布,聚而成湿,湿邪日久便化成痰,酿湿成痰。
肺为贮痰之器——肺气不足
肺是痰饮停滞之所,当肺的宣发肃降功能失常,比如肺气虚或者外感风寒导致肺不能正常蒸腾水液,水液在肺里停留,聚而成痰。
肾为生痰之本——肾阳不足
肾是人体阴阳的根本,肾阳对脏腑组织起着温煦、生化的作用。当肾阳不足的时候,会影响脾胃的运化,进而生成痰湿。
日常生活中如何祛痰湿?
饮食有节:按时吃饭,每餐不宜过饱。饮食结构健康合理,注意摄入蔬菜、肉类等的比例。
适当运动:运动可促进脾胃的运化,有助于祛除痰湿。
调畅情志:情志不畅容易损伤脾胃,导致痰湿的生成。
中医祛痰湿的常用方剂:二陈汤
陈皮、半夏、茯苓、炙甘草、生姜、乌梅,煎煮后服用。有理气化痰、健脾利湿等作用。使用时还需医生根据具体病情,在此基础之上,进行适当调整。
编辑/谭卫平
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