韦恩州立大学的管理学助理教授马修·皮什切克和罗格斯大学的管理学助理教授克里斯蒂·麦卡尔平发文称，据他们研究，人需要从工作中抽离并进行“心理恢复”，而通勤恰恰是可以进行此过程的一个过渡时段。

他们写道，许多人认为通勤是一件苦差事，是对时间的浪费。然而，在他们最近发表的概念研究中，认为通勤是一个过渡时段——一个既不在家也不上班的时间，它提供了一个从工作中恢复并在精神上切换状态的机会。

在他们的后续研究中，大多数人的报告佐证了他们的理论。他们还发现，在通勤时间长于平均水平的日子里，人们对工作的心理疏离程度更高，在通勤过程中也更放松。然而，在通勤比平时更紧张的日子里，人们报告说对工作的心理疏离程度较低，在通勤中的放松程度较低。

同时研究还表明，远程居家工作人士可以通过创造自己的通勤形式来达到类似的效果，比如用出门走十五分钟的方式来标志工作日的开始和结束。

（文章源自微信公众号BIE别的）

编辑/陈品