眼前的这个女孩一头短发，皮肤黝黑、清瘦挺拔，脸上时常挂着甜甜的笑容。“阳光女孩”是记者对吕思宁的第一印象。但就这样一个看上去柔弱的小女生，却是当之无愧的女“神枪手”。近日，在盐城举行的2021年全省公安巡特警部门练兵竞赛中，全省13个设区市巡特警队伍同台竞技，徐州市公安局巡特警支队取得团体季军，其中个人狙击项目获得全省第一，勇夺这个全省第一的是来自巡特警支队三大队的女警吕思宁，她在狙击精度射击个人比赛中突出重围，勇夺第一名。

5年武警生涯，练就坚毅品格

1996年出生的吕思宁现就任于巡特警支队三大队，年纪轻轻的她已是有着5年部队经验的老兵了。据她回忆，自己在高中时观看国庆大阅兵，被电视中英姿飒爽的女兵方阵吸引，从此埋下了成为一名军人的梦想。高中毕业后，吕思宁选择入伍，成为了一名女武警，后因表现优异，被选为“猎鹰突击队”女队队员。

“刚开始进部队的时候非常不习惯，第一个星期跟家里打电话的时候就哭了。”刚开始，部队里军事化的管理和高强度的训练让吕思宁十分不习惯，常常在半夜里听到哨音就要立马起床收拾被褥到楼下集合拉练，有时拉练完刚躺下又听到第二波哨声响起……为了心中的梦想，吕思宁调整心态，一周后就逐渐适应了部队生活。

每天5点半起床出早操、攀登、索降、射击、狙击、侦察、战场救护……这些成了她日常做得最多的事。虽然辛苦，但吕思宁谈到训练生活时，眼睛里流露出的是满满的兴奋。在部队期间，她曾获“嘉奖”三次、“武警部队极限训练勇士”三次、优秀义务兵、武警第一机动总队优秀“四会”政治教员等荣誉。5年的部队生涯不仅让她练就了一身本领，也成就了她不怕苦、不怕累的坚毅品格。

5个月高强度训练，成功摘得桂冠

去年，吕思宁退伍，进入浙江老家一所海警学院做文职工作。但每天坐在电脑前朝九晚五的工作让吕思宁觉得生活太过平淡，于是她报考了徐州公安局特警招聘，于今年6月成功成为了一名女特警。今年12月吕思宁被选为狙击项目的参赛选手，代表徐州市公安局巡特警参加今年的全省公安巡特警部门练兵竞赛。

这次的狙击赛设置了重重关卡，要不断地行进、翻越障碍还需要摆动中打中目标，目标最大三厘米，最小仅1.5厘米，总时长不能超过五分钟。虽然之前在部队有过狙击训练，但面对如此巨大的比赛难度，吕思宁开始了长达5个月的集中训练。

想要成为一名优秀的狙击手，优秀的体能、稳定性和专注力是必备因素。为了增强体能，吕思宁坚持每天长跑10公里。为了让手臂更有力量，吕思宁会利用健身器械和平板支撑进行锻炼。经过锻炼，吕思宁平板支撑时间能长达四五分钟，还成功练就了六块腹肌。吕思宁说：“狙击训练比较枯燥，需要心静、意志力坚定”，所以在训练场练习瞄准时，她一趴就是一个小时。经过长时间的艰苦训练，最终吕思宁以8枪全中，总时长三分四十秒的成绩，在全省26名参赛选手中脱颖而出，成功摘得桂冠。

对于夺冠，吕思宁认为付出一定是有回报的，但这次的荣誉并不属于她一个人，而是整个徐州巡特警支队。“这次成果的取得不仅有我个人的努力，还有整个特警支队对我的支持和信任，所以才取得了这样的成绩。”吕思宁说。

不爱打扮，却是“吃货”一枚

“她是个典型的南方姑娘，经常听她打电话跟男朋友撒娇。”虽然留着一头短发，拿起枪来英姿飒爽，但平日里的吕思宁却性格开朗、说话温柔，是师姐眼中的“小女生”。

20岁出头的吕思宁不像同龄女生一样爱打扮，每天都是素面朝天。她是一个十足的“吃货”，其他女生爱买化妆品，她最大的爱好是买零食，平时宿舍里囤了一大堆爱吃的零食。除了工作和训练的时间外，吕思宁还喜欢叫上同队的师姐们一起去美食店打卡。

文/赵天

编辑/倪家宁