北京青年报
夜读|去做让你害怕的事
念念沐心 2024-05-22 22:00

你知道吗?人生的下限,决定了你的上限。

这倒不是说,努力无用。

而是很多时候,终其一生困住我们的,往往是那些年少时试图回避之事。

你或许曾侥幸暂时躲过了那些难,却在后来发现,自己根本无处可逃。

因为它总会以反反复复再次降临,逼迫你去看见,在你生命里,始终有一个悬而未决的难题。

是的,它是我们最想要忽视的存在,却偏偏如鬼魅般缠绕左右,挥之不去。

更为残酷的是,所有的拖延与逃避,都有成本。

等同于将问题掩盖后再不断积累起来,就像滚雪球一样,越往后,越会制造出更大的阻碍,更深的困境。

正如米兰·昆德拉所写:

“永远不要认为我们可以逃避,我们的每一步都决定着最后的结局,我们的脚正在走向我们自己选定的终点。

出于逃避困难所做出的决定,往往都是非理性的。

看似可以缓解当下的压力,实则是在慌不择路之下,用一个错误去掩饰另一个错误。

到最后,一招错棋,满盘皆输,而你也不得不为此付出难以想象的代价。

很多时候,我们之所以选择逃避,是源于把问题无限放大,且不相信自己有解决的能力。

但其实,从生命课题的角度而言,让你恐惧的,往往也正是你最有待修炼的部分。

这也是为什么,心理脱敏所采用的训练疗法,就是将个体逐渐暴露于引发恐惧或焦虑的刺激物面前。

不破者不立,解决痛苦最好的方式,就是直面痛苦。

学会面对它,你就不会再害怕它;

尝试接纳它,它就无法再控制你。

也许到最后,并非所有的问题都能被解决,但从你选择不再抗拒的那一刻开始,

那些阻碍你生命能量流动的症结就已经自然得以消融与化解。

所谓放下即是得到,说的正是这个道理。

最后和大家分享一段很喜欢的话:

“强者心态的核心是,我永远有解决问题的能力。问题迎面而来时,我会告诉自己,这是我主动选择的,我知道自己缺乏什么历练,所以给自己做了这样的安排。”

一件事的难易,不在于事情本身,而在于我们如何去看待它、评判它。

所以,别做生活的逃兵,更不要把时间精力浪费在徒劳的逃避上。

要让自己勇敢起来,相信“相信”的力量,去打破困局,摧毁它,然后再重塑它。

否极当逢泰,烈火炼真金。

人生没有绝路,当你心怀不惧,眼下最艰难的处境里,就藏着你未来命运最大的转机。

作者简介:念念,80后女子,念念沐心主笔,可文艺,也可理性,坚信只要念念不忘,岁月必有回响。公众号:念念沐心(ID:nnsg1021)

编辑/王静

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