近日，2024年亚洲跳绳锦标赛在日本川崎举行。来自中国的多支队伍赴日本参赛，在290余个项目中斩获了65金43银36铜的佳绩。其中，一支乡村小学的跳绳队格外引人注目——来自宿迁沭阳县汤涧中心小学梦之队花样跳绳队，这支队伍总共10人，年龄从9到12岁，大多是留守儿童，他们在这次比赛中获得4金2银4铜的好成绩。

8月2日，12岁的队员陈昊宇告诉北京青年报记者，他平时跟着爷爷奶奶生活，第一次出国参加比赛他既紧张又兴奋，他参加的项目有两个拿了金牌，他很开心。跳绳3年以来，他也对自己越来越有信心了，原本在课上被老师点名回答问题时不敢回答，但现在他觉得跟练花样跳绳的动作相比，回答问题不算什么。他想未来成为一名职业的跳绳运动员，这一想法也得到家里人的支持。

乡村小学响应“双减”政策创建花样跳绳队 大部分队员是留守儿童

汤涧中心小学的校长耿进宝向北青报记者表示，学校的花样跳绳队成立于2021年4月，起名为“梦之队”。“当初为了响应国家的‘双减’政策，同时也希望孩子们有一个好的锻炼项目，所以我们组建了花样跳绳队。”队里会经过选拔，从二年级到六年级的学生中筛选在花样跳绳方面有潜力的孩子加入队伍。从创立至今，花样跳绳队的队员人数一直保持在30人左右，“有人毕业就会再选新成员补进来”。

“梦之队”教练印建刚告诉北青报记者，“梦之队”日常的训练是将花样跳绳和花样体操相结合。在每日热身完毕后，就会先进行体操动作的练习，“先练倒立，然后前滚翻、侧空翻、前手翻等等，接下来会进行摇绳的练习，再将摇绳和体操的动作结合起来。”目前学校这支花样跳绳队共有36名队员，几乎有一半以上都是留守儿童，父母长期在外务工，孩子们和爷爷奶奶生活在一起。

陈昊宇今年12岁，开学就上六年级。他告诉北青报记者，父母长期在外务工，他平时跟爷爷奶奶一起生活。在加入跳绳队之前，他就非常喜欢跳绳，空余时间也会跳绳。上三年级时，他加入学校的跳绳队。“我觉得这个运动可以锻炼我的身心健康，而且很好玩。”但加入队伍后，一开始各种各样的体操动作训练就让他犯了难，“比如前空翻的时候我会害怕，不敢去做。”经过半年训练，他克服了心理障碍，如今三年过去，已经能顺利地完成许多高难度的体操动作。

参加全国比赛获得5项冠军3项亚军 加入亚锦赛国家跳绳集训队出征日本

据耿进宝介绍，平时，“梦之队”的训练主要利用中午40分钟的大课间时间和下午一个半小时的户外运动时间。“周末也要训练。到了暑假，学校也会组织暑期训练夏令营，为队员们集训，一般上午训练一个小时，下午训练两个小时。”

2022年，汤涧中心小学和花样跳绳冠军教练门传胜所在的宿迁学院合作，为队内的孩子们提供更加专业的花样跳绳训练。耿进宝说，为此，学校特意开辟出食堂二楼的空地作为队伍的训练场地。同年，学校第一次带领这支队伍参加比赛，在沭阳县的跳绳比赛中，他们斩获36块金牌，加上银牌、铜牌共195枚奖牌。之后，学校多次带领“梦之队”参加省级、国家级的比赛，也都取得了很好的成绩。

在2023年于广州花都举办的全国跳绳联赛总决赛中，“梦之队”斩获5项冠军、3项亚军，获得了代表中国参加2024年亚洲跳绳锦标赛的资格。今年4月底，中国毽球协会发布关于2024年亚洲跳绳锦标赛国家跳绳集训队名单，包括“梦之队”在内共有34支队伍参加。

为备战2024年亚洲跳绳锦标赛，教练们从“梦之队”的队员中选取了10名队员参赛，最大的12岁、最小的9岁，其中包括陈昊宇在内有6名留守儿童。入选之后，他们就利用暑假的时间抓紧训练。

耿进宝说，在前往日本之前，“梦之队”在7月16日至22日在上海进行集训，接受了国家队教练的指导，帮助小队员们更好地完成比赛动作。集训结束后，队伍在7月23日就从上海启程飞往日本参赛。“我的预期是拿2块金牌就可以了。”

队员：跳绳后对自己更有信心了 未来想成为职业跳绳运动员

这是“梦之队”第一次出国参加比赛，陈昊宇告诉北青报记者，能出国比赛，他既紧张又兴奋。“我参加的项目有两个拿了金牌，拿金牌的时候很开心，我爸爸妈妈和爷爷奶奶知道了也很高兴。”

队里的一对12岁的双胞胎姐妹沈安平、沈安静和陈昊宇一样，也代表“梦之队”出征日本参赛。她们是陈昊宇的同年级同学，也是在三年级就加入“梦之队”，姐妹俩作为搭档，一起练习车轮跳。姐姐沈安平告诉北青报记者，自己和妹妹有时在训练的时候因为节奏对不上而发生矛盾，“但是一起练习让我们变得更加默契了。”第一次出国参加比赛，沈安平告诉北青报记者，虽然有妹妹陪伴，她还是会紧张。但她和妹妹参加的车轮跳项目拿了金牌，她很开心。

据全国跳绳推广委员会消息，本届亚锦赛，中国跳绳国家队与来自日本、韩国、印度等9个国家和地区的近千人同场竞技，参加16个小项290余项次角逐，累计荣获65金43银36铜，囊括单绳、交互绳、长绳、全能等7项团体冠军，超越15项亚洲纪录。

印建刚教练也是此次比赛的随队教练之一，他表示，队员比赛时，他也很紧张。“但他们整套的动作完整做了下来，我当时就放松下来了。因为他们没有失误，我也很开心。” “梦之队”最终在比赛中斩获4金2银4铜共10枚奖牌。对于小队员们的表现，耿进宝和印建刚都表示十分满意。

沈安平告诉北青报记者，姐妹俩的爸爸一直在外打工，很少回家，两人和妈妈一起生活。沈安平说，加入跳绳队之后，她觉得没那么孤独了。“在队里认识了很多好朋友，在不训练的时候也经常一起玩。”

陈昊宇则这样说：“练花样跳绳让我变得更加勇敢了，之前老师点我回答问题，我都不敢。现在和练这些花样跳绳的动作相比，我感觉回答问题也不算什么了。跳绳之后，我变得对自己更有信心了。”陈昊宇的文化课成绩非常好，但他想在未来成为一名职业的跳绳运动员，这个想法也得到了家里人的支持。

耿进宝告诉北青报记者，自“梦之队”创建以来，还没有队员退队，虽然有的孩子觉得训练很累，有过想放弃的念头，但还是都坚持下来了。“开始跳绳后，这些孩子身体素质都变得更好了，有的孩子练出了腹肌。同时他们也更阳光自信了，心理素质也提升了，无论出去比赛还是做什么，孩子们都很自信。”

 实习生 谭天玥

文/北京青年报记者 戴幼卿
编辑/王朝
校对/李建良