日前，网上掀起了去中药房配酸梅汤的热潮，不少网友分享了酸梅汤的配方与购买渠道。

浙江省中医院的酸梅汤贴

1.34元一贴的酸梅汤卖断货

浙江省中医院1.34元一贴的酸梅汤特别火爆，供不应求。近日，网上订单把医院的服务器都挤爆了，工程师连夜抢修。

9月5日，浙江省中医院发布公告称：目前酸梅汤供不应求，为保证药品质量暂缓供应，医院正在协调中，预计备货需要3天。

浙江省中医院工作人员告诉记者，医院的酸梅汤1块多一贴，便宜实惠，最近来买酸梅汤的年轻人特别多，这让他们也意料不到。现在，因为下单量暴增，酸梅汤已经处于断货状态，要9月7日才可以恢复供应。

医生：可以常喝

酸梅和秋天也很配

酸梅汤也就是乌梅汤，夏天喝酸梅汤，生津解渴消暑，是一种很健康的夏季饮料。

其实，酸梅和秋天也很配。浙江省中医院治未病中心健康管理中心的魏澹宁博士说，秋天天气干燥了，人往往容易出现上火的症状，人体需要滋阴、补充津液。有时候，有些人单靠喝水还补不进去，酸梅汤这时就很管用。

“酸梅入肺、肝经，酸可以生津，可以润肝、滋养肝血。”魏澹宁说，酸梅汤可以单独煮着喝，根据个人口味，加糖或者不加糖都行，也能常喝。不过如果出现痰多、舌苔厚、排便不畅，那就得悠着点。

酸梅不仅好喝，也是一味很好的中药材，可以配伍到很多药方里。比如说肝气虚，药方中就可以加一些酸梅，用来润肝、止咳。酸梅也可以辅助调节脾胃，和健脾的药物一起，滋补脾阳、肾阳。

除了酸梅汤外，浙江省中医院推出的合适秋天的保健药饮还有不少。比如秋天干燥，容易造成干眼症，有菊花、决明子、麦冬、陈皮等组合的明目润眼1号就合适。如果上火咽喉干痒，那么利咽生津的茶饮方就更加合适。

医生提醒

中药饮品虽好，可不要贪杯。传统配方重药性，味道略差；改良配方重口感，多糖分，两者都不宜长期饮用；且中药奶茶含有中药材成分，并不适合所有人的体质，要想喝得健康，须得结合自身实际情况哟。

尽管主打养生的年轻化快消品越来越多，但也有消费者提出疑问，这些药食同源的食品真的有用吗？

无锡市中医医院中医经典科副主任中医师毕礼明认为，添加了中药材的饮品确实可以起到一定作用，养生茶饮的兴起也体现了中医药文化渗透了百姓的日常生活中。但是中药材讲究“君臣佐使”，因而消费者在购买此类茶饮时需要根据自身的实际情况进行选择。

“人的体质可以分为阳虚、气虚、血虚、痰湿、平和等9大体质，每个人的体质是不一样的。不同的中药食材，适用于不同的体质，像祛湿利水的中药材，就不适合肾虚的人来饮用。”对此毕礼明建议消费者先了解清楚自己的体质，再针对性地选择适合自己的茶饮。

毕礼明提到，现代人每天对糖分的摄入容易过量，购买中药类茶饮时最好选择无糖原味的。“一般的奶茶零食中都会添加大量的糖，这会影响脾胃的运化功能，例如黑芝麻丸等零食也要关注配料表，选择糖分添加量较少的。”

值得关注的是，尽管中药茶饮有利于健康，但是养生的重点在于坚持良好的生活习惯，不能过多依赖养生奶茶。“人的作息要顺应自然，食饮有节，起居有常，不过度劳累。不能经常一边熬夜，一边指望喝点中药茶饮补救，作息、饮食和情绪调节都很重要。”

编辑/王静