目前的毒株“奥密克戎”仍具有超强传播力，一旦感染应该怎么办？北京青年报记者采访首都医科大学附属北京天坛医院药学部主任赵志刚表示，不过分焦虑，不过分“轻敌”，科学认识病毒，相当于一场特殊的感冒。

“奥密克戎变异株引起的疾病症状较轻，常见主要症状包括发热、咳嗽、疲劳乏力、嗅味觉减退、腹泻、咽痛和肌痛等，通过积极的对症处理与自我护理可以得到很好的缓解。”赵志刚表示，自我护理中有“三个必须”，一是必须吃好，可以适当增加一些蛋白（如鸡蛋、鱼肉、鸡肉等易消化蛋白），水果蔬菜要均衡；二是必须喝足水，饮水量应比平时多2-3倍，加速体内毒素和病毒的排出；三是必须睡饱，充足的睡眠可以让免疫细胞更有本领杀灭病毒。入睡困难者，可以上床躺下，听书或音乐，尽量不要看电子书或玩游戏。

“不推荐使用药物预防新冠病毒感染，吃好、喝足、睡饱，提高免疫力是王道。”赵志刚说，一旦用药使用药品前仔细阅读说明书，看不明白的地方，一定咨询药师。北京各大医院均开通网络用药咨询和电话咨询。

值得注意的是，在药物治疗过程中，对于感染性发热而言，发热本身是机体免疫系统清除感染源的表现之一，除非高热以及患者严重不适外，通常可不急于使用解热药等药物。但对于高热患者必须进行降温处理，可选择的解热药有对乙酰氨基酚和布洛芬等退烧药。“选择1种退烧药即可，很多感冒药为复方制剂，都含有对乙酰氨基酚，使用前仔细阅读说明书，避免重复、超量用药，导致肝损伤；服用对乙酰氨基酚期间，切忌饮酒，二者合用发生肝损伤的概率大大提高。”赵志刚说。

文/北京青年报记者 蒲长廷
编辑/谭卫平