◎二猫斋主人

上半年准确地说是前四个月，一直在坚持运动，在小区外绿地人行道上跑步，隔一天跑一次，每次5公里，体重从58公斤变成56公斤了，自己很开心。然后不知道是哪一天，毕竟不是专门的跑步路面，跑步时候把左脚腕扭了。当时有点疼，但也不是很疼，还坚持跑了3公里，后来就更疼了，完全不能跑了。

大概停了一个多月，今天才坚持跑了4公里。跑得不尽兴，内啡肽明显分泌不够。回家做“8分钟腹肌训练”，到第三个动作时，肚子抽筋，腹肌深埋在面团一样的腹部脂肪之下，不知道自己该如何收缩。左脚还是有点疼，估计又有段时间不能跑了。看来中年人还是要健康锻炼、循序渐进，先从12分钟的八段锦练起吧……

然后发现朋友圈留言，有朋友走路骨折了。还有朋友做心电图发现局限性右束支阻滞，还有经常的神经性偏头痛……看来大家都是带着千疮百孔的身体行走在江湖上。

其实很多著名人物也是常常生病的。刚刚看了出版前辈张元济和胡适的部分往来书信。发现胡适在美国当“大使”的时候，曾经因心脏病累得住院，好像住了七十多天。胡适在国内还有一次，腹腔手术术后感染，也住院了好几十天。

这在以前都是不知道的。

张元济也经常生病，胡适给他的信，都是常常问安，是否痊愈。张元济在晚年大概80岁以后还中风了，行动不便。

历史书里从来不会写伟大人物的病情。所以在普通人心中，他们都是神一样的存在，从未病倒，从不曾有病痛。乔治六世在做了肺部切除手术以后，为了见首相丘吉尔，还要画点腮红，保持气色。蒋介石孙子结婚时，蒋已经行动不便，宋美龄把他手臂用透明胶带绑在椅子扶手上，照出了完美的祖孙合影。

我还记得一个著名的网球运动员，好像是费德勒，说比赛结束之后，躺在更衣室的地板上，因为背痛得一动不能动……

很多人都是饱受伤痛困扰，身体的或者心理的，只是他们不说。

所以我们看起别人来，都是岁月静好，奋发向上。其实有时候，成年人的伤痛是默默的，无声的，自己忍着。