2月20日，北京迎来龙年首场降雪。目前，本轮降雪已结束，雪后气温低迷，本市仍处于道路结冰黄色预警中，扫雪铲冰工作及时有效，但有部分路面积雪未融化，摔伤患者数量呈增长趋势。截至21日下午14时，北京积水潭医院三个院区共接诊雪后摔伤患者82人，其中骨折患者60人。

骨科医生温馨提示

避免雪后摔伤的有效方法是非必要不出行。如果确需出行，要注意以下三点：

1、慢速走。出门时，尽量穿防滑的平底鞋，行走速度不宜太快，脚底踩实踩稳，最好呈外八字，小步前行，保持重心稳定。戴好手套，双臂微展，手不要插兜，以免因身体失衡引起跌倒。

2、多观察。在户外多观察路面情况，特别要警惕薄冰路面，绕开大理石、瓷砖、冰面等光滑路面。集中注意力，小心慢行，切忌边走路边用手机拍摄雪景，避免意外发生。

3、快应对。摔倒后，首先要沉着冷静，尽量制动，可以使用围巾、书本等对骨折处进行简单的固定。若出现胸腰背部疼痛，无法坐起、站立等，说明存在脊柱骨折的可能性，应尽快拨打120由专业的医护人员救助。如果发现存在流血创口，或观察到骨骼直接暴露于开放伤口外，先用干净的纱布或毛巾将创口临时包扎，原地呼叫援救，尽早前往医院就诊。

编辑/谭卫平