得了糖尿病需要控制血糖，因此，血糖变化对身体带来的影响，是每个糖友应该知道的基础知识，只有了解了疾病和症状的产生原因和发展过程，才能真正把健康和病情掌控在自己手中，测出来血糖值后，才知道该怎么处理不正常的血糖。

要了解血糖变化对身体的影响，糖友就要记住这几个血糖值的含义。

01

血糖值2.8mmol/L

如果是非糖尿病患者，血糖低于2.8mmol/L，就是低血糖了，这是正常人是否低血糖的判断值。此时需要立即补充容易消化吸收的碳水化合物，例如葡萄糖、糖水、果汁等。

02

血糖值3.0mmol/L

如果血糖值低于了3.0mmol/L，对于糖友来说，这是出现了2级低血糖，情况比较危急，需要立即治疗。

03

血糖值3.9mmol/L

糖友要警惕这个值，如果您的血糖低于3.9mmol/L，提示您出现了低血糖，如意识清醒，需立即口服15~20克糖类食品（葡萄糖为佳）。必要时，调整降糖方案。

04

血糖值4.4mmol/L

这是糖友的空腹血糖值控制目标下限，您需要把空腹血糖值控制在4.4-7.0mmol/L之内。

05

血糖值6.1mmol/L

这是血糖调节是否异常的一个临界诊断值，正常人空腹血糖值在6.1mmol/L以下，空腹大于或等于6.1mmol/L说明血糖的调节是异常的。

06

血糖值7.0mmol/L

作为诊断糖尿病的指标，如果您的空腹血糖大于或等于7.0 mmol/L，提示您有糖尿病，如果空腹血糖处于6.1-7.0mmol/L之间，提示您是糖尿病前期，应该通过饮食控制和运动降低糖尿病发生的风险，如果不加控制，则有可能会进展为糖尿病。

如果已经诊断了糖尿病，7.0mmol/L就是您控糖的空腹目标上线，您需要把空腹血糖控制在4.4-7.0 mmol/L之内。

07

血糖值7.8mmol/L

正常人进餐后2小时的血糖在7.8mmol/L以下，如果您处于7.8-11.1mmol/L之间，提示您为糖耐量减低，也称为糖尿病前期。

08

血糖值11.1mmol/L

这个血糖值对成年人来说，如果您的随机血糖值大于或等于11.1mmol/L，没有多饮、多尿、多食、不明原因体重下降的症状，高度怀疑为糖尿病者，建议改日复查；如果出现了上述症状，说明您可能有糖尿病。

新诊断的2型糖尿病患者，如果空腹血糖值高于或等于11.1mmol/L，且伴明显高血糖症状，可考虑实施短期（2周至3个月）胰岛素强化治疗。

如果是青少年和儿童，血糖值高于11.1mmol/L，要警惕发生糖尿病酮症酸中毒，有条件请检测尿酮，若为阳性，要立即拨打急救电话。

09

血糖值13.9mmol/L

这个血糖值是成人糖尿病酮症酸中毒的诊断指标之一。如果您的血糖值大于13.9 mmol/L，说明您身体内的胰岛素是绝对不足的，这个时候，升糖激素会促进脂肪的分解，产生酮体，而酮体是酸性的，会引起您体内的pH变化，如果超出了正常范围，又会进一步损害身体。

所以此时您要及时纠正血糖，评估当前胰岛素方案，考虑增加胰岛素用量。如果有条件，最好测量尿酮，如果尿酮为阳性，有可能出现酮症酸中毒，请立即就医。如果增加胰岛素用量后血糖值无法降低到13.9 mmol/L及以下，就要去医院查血酮，立即前往医院诊治，切勿耽误。

10

血糖值16.7mmol/L

这个血糖值主要用于指导医生对高血糖高渗性综合征的治疗，当血糖值从33.3mmol/L以上下降到16.7mmol/L时，要输注5%葡萄糖溶液，减少胰岛素用量，让血糖保持在13.6-16.7 mmol/L之间，直至高渗状态、神经症状得到改善、患者临床状态稳定，以防止脑水肿的发生。

11

血糖33.3mmol/L以上

这是非常危险的血糖值，这种情况表明您身体内的胰岛素相对不足，虽然能抑制住脂肪的代谢，但细胞无法利用血液里的葡萄糖，吃进去的糖全部堆积在血液里不说，并且因为细胞需要糖供能，促使升糖激素分泌增加，身体内的蛋白质异生为糖，进入血液，肝脏储存的糖原也释放入血，进一步加重高血糖。

而且您的身体正在因为高血糖发生脱水，甚至有电解质的紊乱，再进展下去，很可能发生昏迷，所以不要犹豫，要立即拨打急救电话。

综上所述，血糖变化和病情变化是有关的，糖友要学会根据测得的血糖值来把握自己的病情，预防血糖危象的发生。

编辑/王静