过敏性鼻炎的你，最近是不是又开始莫名其妙地频繁打喷嚏、流鼻涕、咽干、眼痒？你有没有思考这可能是什么原因呢？翻查花粉检测预报数据可以发现，不少城市也正存在着某些类别花粉浓度较高的情况，这对于存在花粉过敏的人来说，简直就是一场灾难。

什么样的花粉会引起过敏？

一般来说，能引起人体过敏的主要是一些可以随风飘动的风媒花，这类花即使不近距离接触，也可能引起过敏。

这是因为它们有着花朵细小、质量轻、产量大、不含蜜脂、没有黏性的特点，花粉质量轻，容易被风吹起，所以传播速度快、范围广，甚至在距离海岸400海里的海面，14000公尺的高空仍可以检测到花粉的存在。

各地区风媒花的种类有所不同，以北京为例，春季多为圆柏、杨树、柳树、榆树等树木，夏秋则主要是高羊茅、早熟禾、小麦、玉米、竹子等禾本科类植物，以及蒿草、豚草、葎草等杂草类植物。

除了风媒花以外，一些虫媒花也可以引起过敏，比如向日葵、槐树、油菜花等，我们只要能够远离它们，一般就不会出现花粉过敏。

而家里养殖的观赏花，其实通常不会引起人体过敏。

花粉过敏有哪些典型症状？

花粉过敏的症状最常见于呼吸道和皮肤黏膜。

上呼吸道（鼻咽喉）症状：鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、咽痒等。

下呼吸道（气管、支气管、肺）症状：咳嗽、气短、呼吸困难、哮喘等。

皮肤黏膜症状：眼痒、红肿、流泪等。

除此之外，过敏还可能发生在一些不常见的系统，如消化系统、神经系统，出现腹痛、腹泻、发热、乏力，甚至是肛门瘙痒、阴道分泌物增多等症状。

而且花粉过敏引起的症状通常都会有一个特点，那就是有着明显的季节性、时节性，还会随着生活状态、环境改变而发生变化。

另外，由于花粉和食物之间存在交叉抗原，因此对花粉过敏的病人，也常对某些食物发生过敏，比如对桦树花粉过敏的人，也会对苹果过敏。

如何避免花粉过敏？

避免花粉过敏，首先就要避免接触过敏原，但是由于风媒花的花粉极易传播，人又往往无法改变生活环境，因此避免接触花粉常较难实行。

这时，在容易发生过敏的季节前1-2周预防性用药，就成为了避免花粉过敏的主要手段。

预防用药，首选局部使用一些抗过敏的鼻喷剂，比如糠酸莫米松、盐酸氮卓斯汀等。

如果是预防花粉过敏引起的结膜炎，则可以预防性使用一些色甘酸钠滴眼液或者口服一些抗组胺类药物（如西替利嗪）。

如果到了花粉期，症状仍不能有效控制，就要考虑全身用药，联合应用抗组胺类药（如西替利嗪）和白三烯受体拮抗剂（如孟鲁司特钠）。

同时还可以戴防护眼镜、口罩，鼻喷花粉阻隔剂，并注意减少外出，避免迎风走路，外出后注意洗澡等。

注意，如果过敏症状较重，一年内出现时间较长，服用抗过敏药物治疗效果不佳，症状还逐渐加重的患者，就建议及时进行脱敏治疗（6-65岁治疗效果最佳）。

编辑/王静