最难耐的伏天终究是来了，除了热还是热，不少遛娃族已从户外逐步转战室内，当然还有清凉的夜场活动。

晚上遛娃的好处真是太多，不仅避开了最热的高温时段，还能参加只在晚间才有的玩乐项目，比如灯光秀、电音节、花车巡游、儿童小剧场、狂欢趴……真是惊喜不断，欢乐不停，越夜越嗨皮！

出门逛逛这些超适合晚上遛娃的消夏夜场胜地吧，带娃感受最酷炫的夜京城。

乘船夜游亮马河

夜色朦胧，清风吹拂，亮马河两岸点亮旖旎灯光，人们在岸边散步慢跑，游船在河道里推波行驶，偶尔还有几只鸭子游来游去，这条河的夜景相当美。

如果你在公园里划船划腻了，不如体验下亮马河的夜间游船。毕竟是繁华京城一处很美的夏夜风光，也是游京城的另一种独特方式，清凉又惬意。

亮马桥游船有两个码头，一个是燕莎码头，离亮马桥地铁站不远。另一个是蓝港码头，在朝阳公园路和蓝港路交界处。从燕莎上船的话，单程在蓝港下船，大概40分钟。

全程有亮马河故事讲解，途经灯光喷雾、蓝色星空，还有光影秀，氛围挺浪漫的。

大家可以在“亮马河国际风情水岸”公众号上购票，现在乘船夜游亮马河成了网红玩法，一定要提前预约买票。

欢乐谷电音节灯光秀

欢乐谷的夏夜太热闹了，大型游乐设施、超嗨国风电音、炫彩幻影大秀、嬉水狂欢泡泡节，还有高人气冰沙等琳琅美食和小吃。这场国潮主题的狂欢节会一直持续至8月底，从白天嗨到晚上。

周五至周日的夜晚人头攒动，炫酷舞美、灯光秀、小游戏，还有不同乐队开唱。周五和周六晚上非常值得期待的电音，现场气氛超燃，场下观众跟着音乐嗨唱舞动，仿佛是体验了一回“乐队的夏天”。

而且这场视听盛宴集结了国漫三大IP——大闹天宫、哪吒闹海、葫芦娃，不仅给爸爸妈妈带来一波童年回忆杀，也都是小朋友喜欢的动漫IP形象。

清凉魔法童话镇

天气越来越热，想找个好玩还凉快的地方简直太难了，不得不说睿恩小镇的星光夜场活动，让老母亲找到了夏日带娃的信心，不仅环境漂亮，而且为孩子安排的各种活动可以从天亮一直嗨到天黑，闭园了孩子都不想回家。

这里每晚6点开启夜场模式，亮灯后的睿恩小镇比白天更有魔法童话的感觉。基本布局变化不大，主题木屋和树屋依旧是小朋友最喜欢的游乐场，还有小猪赛跑、小火车。新增加的水球大战活动与夏天最相配，小朋友三三两两组起战队，拿着水枪与恐龙激烈大战。

比较有特色的是，在这里可以体验一回戏剧人生。经典童话改编的《真假恐龙》《爱的门打开》儿童剧轮番上演，每个孩子都是故事里的主角，可以参与，一起互动表演。

小镇活动真是非常多，主办方提供活动时间表，小朋友可以根据自己的兴趣选择性参加。另外还有草坪舞蹈、篝火晚会，跟着仙女姐姐一起嗨翻全场。

小镇有餐厅，建议先带着孩子在夜场开始前吃饱饭，然后留出充足的时间踏踏实实地玩。如果是周五周六来，可以赶上餐厅live表演，感受仲夏夜的小浪漫。

提灯夜爬长城

夜爬长城，趣味中带着点惊险，想必长城的夜景很不一般，才会吸引很多人来体验。北京众多长城里，开放夜爬的只有两个选择，分别是与古北水镇相邻的司马台长城，以及最知名的八达岭长城。

夜幕降临，华灯初上，整个长城被灯光照亮，在漆黑的夜色中就像一条金色巨龙，别说还挺壮观的。

八达岭夜长城开放段是关城西平台至北四楼，体验期间有快闪舞蹈“将军巡游队”开城仪式、大型实景沉浸式互动娱乐项目“梦回长城·八达岭”等，还有长城美食街、长城大排档，欢欢喜喜逛一回长城夜市。

八达岭长城还设置了多处灯光装置，门口一个炫酷球幕播放着万里长城壮美景色，向登城口方向的文化街也是光影萦绕，地上有四季投影，动画展映墙上播放着传说动画。

夜爬司马台长城对于小朋友而言基本没啥难度，因为往返都得坐索道，只需要步行一小会儿就到达了观夜景的平台，而且较危险的地方在夜场都会关闭。

司马台长城亮灯时间是晚7点半，这个时候拍照是最好看的，天空还有渐层的蓝色，配上点点灯光特别好看，还能看到长城脚下古北水镇的万家灯火。

石景山游乐园烟火铁花灯光秀

如果一年只去一次石景山游乐园，那一定要在夏天来，晚上带娃来看童话城堡烟火、铁花灯光秀和花车巡游，嗨玩泡泡水球大战，勇闯星光水雾森林，哪一个都是小朋友喜欢的项目。

每晚6点开始会有美丽的极光秀表演，循环播放，非常梦幻。星光童话灯组是小朋友拍照打卡的好点位，有星球、礼花、喇叭等可爱的造型。

大概快8点的时候，可以回到城堡前，等待第一场灯光大秀。紧接着是惊艳的打铁花表演，如烟花般绚烂。表演结束后，可以围在路边看花车巡游，大人可能会觉得巡游时间短，但小朋友都看得很着迷。

夏天一定要玩水，泡泡水枪大战活动，大小朋友可以一起玩，在漫天飞舞的泡泡中打滚、玩水枪。玩累了，还能到啤酒美食集市上寻美食，解暑饮品、烧烤、小吃、简餐应有尽有。

青龙湖灯光秀水乐园

青龙湖好玩的不只有水乐园，缤纷夜场已开幕，你会看到一个灯火璀璨、梦幻唯美的青龙湖。有散落在各处的星球和巨型宇航员，还有惟妙惟肖的巨龙、猛虎传统花灯。

白天玩水，晚上赏灯，真是个超凉爽的避暑打卡地。这里有小朋友都喜欢的水滑梯、水上漂流，在漫天水花中欢乐尖叫，还能在水边扎帐篷露营。

青龙湖还有个可爱的无动力乐园，老虎、熊猫、蜜蜂、蚂蚱、瓢虫，都是有趣的动物造型，小朋友在这个木质动物世界里攀爬滑跑，尽情撒野。

除了这些玩法，还能到萌宠乐园喂兔子、喂羊驼，坐着小火车游览园景，足足能玩一整天。

夜游首钢园

落日余晖与首钢园的三高炉太配了！夜幕降临后的灯光照明更让这座“钢铁之城”蒙上了魔幻色彩。大型红色钢铁建筑配上蓝色走廊，充满异样的科幻感，跟白天的首钢园相比，另有一番趣味。

冬奥结束之后，紧邻首钢园的新首钢大桥成了新晋网红景点，尤其是夏天的夜晚，站在大桥上吹吹风、看看景，欣赏70米高的三高炉，特别舒服惬意。

这座大桥是我国最宽的钢结构大桥，比鸟巢的用钢量还多，它设计独特，造型新颖，连接着石景山和门头沟，桥下是永定河，常能见到有人在河边玩水，既能赏景又能玩耍，难怪这座大桥会成为人们喜欢的纳凉好地方。开车来的朋友一定在上桥前找好车位，桥上不能靠边停车。

另外，建议搜索“红光山”，登上这座小山，可以俯瞰首钢园、滑雪大跳台、新首钢大桥，还有高低起伏的楼宇，视野非常棒，也十分好爬，大概20分钟就能爬到山顶观景台，一览首钢园的夕阳西下和灯火美景。

文并供图/宋雅婷（感谢本文资源提供：北京亲子玩乐平台“大小爱玩”，公众号致力于分享各种亲子旅行攻略、亲子活动信息及一手探店、探校资讯）

编辑/韩世容